Експортуйте та аналізуйте свої дані Apple Health
Перетворюйте сирі дані HealthKit на дієву інформацію та зрозумілі звіти. Експортуйте у CSV, JSON та PDF. Діліться з лікарями. Відстежуйте біомаркери довголіття. 100% локально. Науково обґрунтовано.
Наука вашого здоров'я
Ми не просто відображаємо дані. Ми інтерпретуємо ваші біометричні показники на основі клінічних та наукових досліджень.
Кардіореспіраторна витривалість (VO₂ Max)
Часто вважається найсильнішим показником тривалості життя. Наша аналітика оцінює ваш розрахунковий VO₂ Max у порівнянні з нормами популяції, щоб визначити ваш фізіологічний вік та довгострокові ризики.
Джерело: Mandsager K, et al. (JAMA Network Open, 2018).
Вегетативний баланс (HRV)
Ми аналізуємо варіабельність серцевого ритму (зокрема rMSSD), щоб виміряти баланс між вашою симпатичною («бийся або біжи») та парасимпатичною («відпочивай та перетравлюй») нервовими системами.
Джерело: Task Force of the European Society of Cardiology (1996); Shaffer & Ginsberg (2017).
Функціональна мобільність (Швидкість ходьби)
Швидкість ходьби часто називають «шостим життєво важливим показником» у клінічних умовах. Ми відстежуємо тренди вашої швидкості ходьби, щоб виявити перші ознаки функціонального зниження або неврологічних змін.
Джерело: Studenski S, et al. (JAMA, 2011).
Сон та глімфатичне очищення
Ми не просто відстежуємо години сну; ми аналізуємо тривалість глибокого сну (стадія NREM 3). Це критично важливо для «глімфатичної системи», механізму очищення мозку від відходів.
Джерело: Xie L, et al. (Science, 2013); Reddy & van der Werf (2020).
Метаболічне здоров'я (Контроль глюкози)
Ми відстежуємо патерни та варіабельність глюкози, щоб оцінити метаболічне здоров'я поза простими середніми показниками. Стабільний рівень глюкози пов'язаний зі зменшенням запалення та кращими довгостроковими результатами для здоров'я.
Джерело: Ceriello A, et al. (Diabetes Care, 2008); Hirsch IB (Clinical Diabetes, 2015).
Склад тіла (М'язова маса)
М'язова маса є критичним біомаркером здорового старіння. Ми відстежуємо динаміку чистої маси тіла, щоб виявити саркопенію (вікову втрату м'язів), яка впливає на силу, мобільність та метаболічне здоров'я.
Джерело: Srikanthan P, et al. (American Journal of Medicine, 2014); Cruz-Jentoft AJ, et al. (Age and Ageing, 2019).
Чому Health Analytics?
Експортуйте свої дані про здоров'я у будь-якому форматі
Стандартний експорт Apple дає складні файли XML. Ми надаємо формати, якими ви дійсно можете користуватися.
Ідеально для електронних таблиць та аналізу даних. Відкривайте в Excel, Google Sheets або будь-якому інструменті аналітики.
- Вибирайте конкретні метрики
- Обирайте діапазони дат
- Готово для зведених таблиць
Професійні медичні звіти для візитів до лікаря. Чисте форматування з графіками та референтними діапазонами.
- Формат, готовий до друку
- Візуалізація трендів
- Клінічний контекст додається
Зручний для розробників формат для інтеграцій та власних інструментів аналізу.
- Структурований формат даних
- Готово для API
- Легко парсити
Короткий огляд
Єдина панель керування
Переглядайте найважливіші показники з першого погляду завдяки чітким візуалізаціям та підсумковій статистиці.
Повне охоплення HealthKit
Активність, життєво важливі показники, сон, склад тіла, харчування та багато іншого — впорядковано за категоріями та доступно для пошуку.
Науковий контекст
Для кожної метрики дізнайтеся, що вона вимірює, чому це важливо, та типові референтні діапазони з цитатами.
Гнучкий експорт
Експортуйте лише те, що вам потрібно, у зручному форматі: CSV, JSON, PDF, HTML, Markdown або звичайний текст.
Повна конфіденційність
Без акаунтів, без хмарної залежності, без відстеження. Обробка відбувається повністю на вашому пристрої.
Охоплення HealthKit
Health Analytics організовує HealthKit у практичні домени:
Рух та фітнес
Кроки, відстань, енергія, тренування, кардіовитривалість
Серце та вітальні показники
Пульс, HRV, ЕКГ (якщо доступно), артеріальний тиск, частота дихання
Сон та відновлення
Тривалість/стадії сну, показники дихання (якщо доступно)
Тіло та його склад
Вага, ІМТ, % жиру в організмі, обхват талії
Харчування та гідратація
Споживання енергії, макро/мікронутрієнти, вода
Усвідомленість та ментальне здоров'я
Хвилини усвідомленості, настрій/душевний стан (якщо доступно)
Діліться даними про здоров'я з лікарем
Готуйтеся до візитів до лікаря за допомогою комплексних звітів про стан здоров'я, які дійсно стануть у пригоді вашому лікарю.
Замість того, щоб намагатися показати лікарю дані на екрані телефону, створіть професійні звіти у PDF, що включають:
- Виділені ключові показники — Зосередьтеся на тому, що важливо для вашої консультації
- Візуалізація трендів — Переглядайте динаміку змін з першого погляду
- Референтні діапазони — Контекст для клінічної інтерпретації
- Походження даних — Знайте, який пристрій зафіксував кожне вимірювання
Експортуйте саме ті дані, які вам потрібні, за відповідний період часу. Надішліть їх електронною поштою перед візитом або принесіть роздруковану копію.
Поширені медичні випадки
- Прийоми у кардіолога — Пульс, HRV, артеріальний тиск, дані ЕКГ
- Консультації щодо сну — Стадії сну, тривалість, показники дихання
- Управління діабетом — Рівень глюкози в крові, інсулін, споживання вуглеводів
- Контроль ваги — Маса тіла, ІМТ, активність, харчування
- Оцінка фізичної підготовки — VO₂ Max, час вправ, показники відновлення
Почніть безкоштовну пробну версію
Перетворіть свою історію здоров'я на корисну інформацію.
7 днів безкоштовно | Без реєстрації | Ваші дані залишаються на вашому пристрої
Health Analytics - експортуйте та аналізуйте дані Apple Health
Візуалізуйте, керуйте та експортуйте всі свої дані Apple Health за допомогою Health Analytics. Створюйте професійні PDF-звіти, експортуйте CSV та аналізуйте кожен...
- 2026-01-27
- дані про здоров'я · експорт apple health · аналітика здоров'я · фітнес-трекер · медичні звіти
- Бібліографія