اکثر پوچھے جانے والے سوالات

میں اپنے Apple Health ڈیٹا کو CSV میں کیسے ایکسپورٹ کروں؟

Health Analytics کے ساتھ، اپنے Apple Health ڈیٹا کو CSV میں ایکسپورٹ کرنا آسان ہے:

1. App Store سے Health Analytics ڈاؤن لوڈ کریں
2. ایپ کھولیں اور HealthKit اجازتیں دیں
3. وہ میٹرک تلاش کریں جو آپ ایکسپورٹ کرنا چاہتے ہیں
4. ایکسپورٹ بٹن پر ٹیپ کریں اور "CSV" فارمیٹ منتخب کریں
5. اپنی تاریخ کی حد اور مخصوص ڈیٹا پوائنٹس منتخب کریں
6. CSV فائل شیئر یا محفوظ کریں

CSV فائل Excel، Google Sheets، Numbers، یا کسی بھی اسپریڈشیٹ ایپلیکیشن میں کھلے گی۔ Apple کی مقامی XML ایکسپورٹ کے برعکس، ہماری CSV فائلیں فوری طور پر تجزیے کے قابل ہیں۔

کیا میں اپنا HealthKit ڈیٹا اپنے ڈاکٹر کے ساتھ شیئر کر سکتا ہوں؟

جی ہاں! Health Analytics آپ کے صحت ڈیٹا کو صحت فراہم کنندگان کے ساتھ شیئر کرنا آسان بناتا ہے۔ آپ پیشہ ورانہ PDF رپورٹس بنا سکتے ہیں جن میں شامل ہو:

• آپ کی ملاقات سے متعلق منتخب صحت میٹرکس
• وقت کے ساتھ تبدیلیاں دکھانے والے رجحان چارٹس
• سیاق و سباق کے لیے طبی حوالہ جاتی حدود
• ڈیٹا ذریعے کی معلومات (Apple Watch، iPhone، وغیرہ)

بس ڈیٹا PDF کے طور پر ایکسپورٹ کریں اور اپنی ملاقات سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو ای میل کریں، یا پرنٹ شدہ کاپی لے جائیں۔ فارمیٹ طبی مشاورتوں کے لیے واضح اور پیشہ ورانہ ہونے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

XML اور CSV صحت ڈیٹا ایکسپورٹ میں کیا فرق ہے؟

Apple کی مقامی صحت ڈیٹا ایکسپورٹ XML فائل فراہم کرتی ہے، جو جامع ہے لیکن استعمال میں مشکل ہے:

CSV فارمیٹ ڈیٹا تجزیے کے لیے مثالی ہے، جبکہ ہماری PDF رپورٹس صحت فراہم کنندگان کے ساتھ شیئر کرنے کے لیے بالکل موزوں ہیں۔

کیا Health Analytics استعمال کرتے وقت میرا صحت ڈیٹا نجی ہے؟

بالکل۔ Health Analytics رازداری کو اولین ترجیح کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے:

• 100% مقامی پروسیسنگ — تمام ڈیٹا تجزیہ آپ کے آلے پر ہوتا ہے
• اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں — رجسٹریشن کے بغیر فوری طور پر استعمال شروع کریں
• کلاؤڈ اپ لوڈ نہیں — آپ کا صحت ڈیٹا آپ کے iPhone سے کبھی باہر نہیں جاتا
• کوئی ٹریکنگ نہیں — ہم تجزیاتی SDKs یا استعمال کا ڈیٹا جمع نہیں کرتے
• GDPR کی تعمیل — رازداری کے ضوابط کی مکمل تعمیل

آپ کنٹرول کرتے ہیں کہ آپ کا ڈیٹا کب اور کیسے ایکسپورٹ ہو۔ ایکسپورٹس آپ کے آلے پر مقامی طور پر محفوظ ہوتے ہیں اور صرف آپ کے انتخاب پر شیئر ہوتے ہیں۔

میں Apple Health XML کو PDF میں کیسے تبدیل کروں؟

Health Analytics خود بخود آپ کے HealthKit ڈیٹا کو پیشہ ورانہ PDF رپورٹس میں تبدیل کرتا ہے:

1. اپنے iPhone پر Health Analytics کھولیں
2. وہ صحت میٹرکس منتخب کریں جو آپ شامل کرنا چاہتے ہیں
3. اپنی تاریخ کی حد منتخب کریں (پچھلا ہفتہ، مہینہ، سال، یا حسب ضرورت)
4. ایکسپورٹ پر ٹیپ کریں اور "PDF رپورٹ" منتخب کریں
5. ایپ چارٹس اور سیاق و سباق کے ساتھ فارمیٹ شدہ PDF بناتا ہے
6. ای میل، AirDrop، یا فائلز میں محفوظ کے ذریعے شیئر کریں

دستی طور پر XML ایکسپورٹ اور تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں۔ Health Analytics براہ راست HealthKit سے پڑھتا ہے اور طبی ملاقاتوں کے لیے صاف، پڑھنے کے قابل PDFs بناتا ہے۔

میں HealthKit سے کون سے صحت میٹرکس ایکسپورٹ کر سکتا ہوں؟

Health Analytics تمام بڑے HealthKit ڈیٹا اقسام کو ایکسپورٹ کرنے کی حمایت کرتا ہے، زمرے کے لحاظ سے منظم:

حرکت اور تندرستی

قدم، فاصلہ، چڑھی ہوئی منزلیں، فعال توانائی، ورزش کا وقت، VO₂ Max، ورزشیں

دل اور گردشِ خون

دل کی دھڑکن، آرام کے وقت دل کی دھڑکن، دل کی دھڑکن کی تغیر پذیری (HRV)، بلڈ پریشر، ECG ڈیٹا، بے قاعدہ دھڑکن کی اطلاعات

نیند اور صحت یابی

نیند کی مدت، نیند کے مراحل (REM، Core، Deep)، بستر میں وقت، سانس کی شرح

جسمانی پیمائشیں

وزن، BMI، جسمانی چربی فیصد، بغیر چربی کا جسمانی ماس، قد، کمر کا فریم

غذائیت اور پانی

توانائی کی مقدار، میکرو نیوٹرینٹس (کاربز، پروٹین، چربی)، مائیکرو نیوٹرینٹس، پانی کی کھپت

کلینیکل اور لیبز

خون میں گلوکوز، HbA1c، انسولین ڈیلیوری، خون میں الکحل کی مقدار، آکسیجن سنترپتی

تمام میٹرکس CSV، JSON، یا PDF فارمیٹ میں انفرادی یا مشترکہ طور پر ایکسپورٹ کیے جا سکتے ہیں۔

کیا مجھے Health Analytics استعمال کرنے کے لیے Apple Watch کی ضرورت ہے؟

نہیں، آپ کو Apple Watch کی ضرورت نہیں ہے۔ Health Analytics آپ کی Apple Health ایپ میں موجود کسی بھی ڈیٹا کے ساتھ کام کرتا ہے، بشمول:

• iPhone سینسر ڈیٹا (قدم، منزلیں، فاصلہ)
• Apple Watch پیمائشیں (اگر آپ کے پاس ہے)
• تھرڈ پارٹی منسلک آلات (سمارٹ ترازو، بلڈ پریشر مانیٹر، گلوکوز میٹر)
• Health ایپ میں آپ نے دستی طور پر شامل کیے ہوئے اندراجات
• دیگر صحت اور فٹنس ایپس کا ڈیٹا

Apple Health میں جتنا زیادہ ڈیٹا ہوگا، اتنی زیادہ بصیرتیں آپ کو ملیں گی، لیکن Apple Watch ضروری نہیں ہے۔

Health Analytics کی قیمت کتنی ہے؟

Health Analytics 7 دن کی مفت آزمائش پیش کرتا ہے تاکہ آپ پابندی سے پہلے تمام خصوصیات دریافت کر سکیں۔ آزمائش کے بعد:

• اپنے تمام صحت ڈیٹا کو دیکھیں اور تجزیہ کریں
• CSV، JSON، اور PDF فارمیٹس میں لامحدود ایکسپورٹس
• سائنسی سیاق و سباق اور حوالہ جاتی حدود تک رسائی
• نئی خصوصیات اور میٹرکس کے ساتھ باقاعدہ اپ ڈیٹس

اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں، اور آپ کسی بھی وقت منسوخ کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈیٹا ہمیشہ آپ کے آلے پر رہتا ہے۔

کیا میں Health Analytics تحقیقی مقاصد کے لیے استعمال کر سکتا ہوں؟

جی ہاں! Health Analytics ذاتی صحت تحقیق اور سیلف ٹریکنگ کے لیے مثالی ہے:

• JSON ایکسپورٹ — تجزیاتی اسکرپٹس کے لیے منظم ڈیٹا فارمیٹ
• CSV ایکسپورٹ — R، Python، SPSS، یا شماریاتی ٹولز میں درآمد کریں
• حسب ضرورت تاریخ کی حدود — مطالعات کے لیے مخصوص مدت ایکسپورٹ کریں
• ڈیٹا کا ماخذ — جانیں کس آلے نے ہر پیمائش ریکارڈ کی
• سائنسی حوالے — ہم مرتبہ جائزہ شدہ تحقیق پر مبنی حوالہ جاتی حدود

بہت سے صارفین اپنا ڈیٹا ذاتی تحقیق، تعلیمی منصوبوں، یا تحقیقی مطالعات میں شیئر کرنے کے لیے ایکسپورٹ کرتے ہیں۔