Nhịp Hô hấp
Định nghĩa
Số lần hít thở trong một phút, một dấu hiệu sinh tồn cơ bản.
Tại sao nó quan trọng
Nhịp hô hấp nhạy cảm với nhiều tình trạng: 64: - Dấu hiệu sinh tồn - Một trong bốn dấu hiệu sinh tồn kinh điển (cùng với nhịp tim, huyết áp, nhiệt độ) 65: - Chỉ số bệnh tật - Sự gia tăng có thể báo hiệu nhiễm trùng, sốt, căng thẳng 66: - Tình trạng tim phổi - Phản ánh chức năng phổi và tim 67: - Chất lượng giấc ngủ - Các mô hình thở khi ngủ tiết lộ thông tin sức khỏe 68: - Bối cảnh thể lực - Nhịp thở phục hồi sau khi tập thể dục
Nó được đo lường như thế nào
- Lâm sàng - Được tính bởi nhân viên y tế quan sát chuyển động của ngực
- Apple Watch (khi ngủ) - Được ước tính trong khi ngủ bằng gia tốc kế và nhịp tim
- Các thiết bị của bên thứ ba - Một số thiết bị đeo theo dõi nhịp hô hấp liên tục
Phạm vi tham chiếu
| Danh mục | Nhịp Hô hấp |
|---|---|
| Người lớn bình thường (khi thức) | 12-20 nhịp thở/phút |
| Người lớn bình thường (khi ngủ) | 10-18 nhịp thở/phút |
| Trong khi tập thể dục | Tăng theo cường độ |
| Trẻ em | Cao hơn người lớn (thay đổi theo độ tuổi) |
Các yếu tố gây nhiễu & Hạn chế
- Mức độ hoạt động - Tập thể dục làm tăng nhịp thở
- Nói chuyện - Ảnh hưởng đến mô hình thở
- Lo lắng/Căng thẳng - Có thể làm tăng nhịp thở
- Tư thế ngủ - Có thể ảnh hưởng đến các phép đo
- Độ cao - Độ cao lớn hơn làm tăng nhịp thở
- Độ chính xác của phép đo - Ước tính từ các thiết bị đeo kém chính xác hơn so với lâm sàng
Các trường hợp sử dụng
- Theo dõi giấc ngủ - Các xu hướng trong nhịp thở ban đêm
- Phát hiện bệnh tật - Nhịp thở tăng cao có thể xảy ra trước các triệu chứng khác
- Theo dõi phục hồi - Sự bình thường hóa nhịp thở sau khi tập thể dục
- Nhận thức về căng thẳng - Sự gia tăng mãn tính có thể chỉ ra tình trạng căng thẳng
Khi nào cần lo lắng
- Nhịp thở khi nghỉ ngơi liên tục trên 20 lần/phút
- Sự gia tăng đột ngột so với mô hình cơ sở của cá nhân
- Đi kèm với tình trạng khó thở
- Liên quan đến đau ngực hoặc khó chịu