身高
定义
身材或身体长度，通常测量从地面到头顶的站立高度。
为什么它很重要
身高对于许多健康计算至关重要： - BMI 计算 - 体重/身高的平方，用于身体质量指数。 - 给药剂量 - 某些药物是根据体表面积计算的。 - 生理计算 - 最大摄氧量、代谢率等。 - 生长追踪 - 在儿童和青少年中很重要。 - 风险评估 - 某些健康风险与身高相关。
如何获取
在 Apple 健康个人档案中由用户输入。应准确测量： - 靠墙站直。 - 脚后跟、背部和头部接触墙面。 - 脱鞋。 - 测量精确到厘米。
参考值
身高因以下因素而显著不同： - 遗传。 - 地理区域。 - 年龄（随着衰老会有轻微下降）。
测量提示： - 身高在一天中会略有下降。 - 早晨的测量值通常最高。 - 成年人随着年龄增长会变矮（几十年间下降 1-3 厘米）。
使用场景
- 健康档案 - 基础特征。
- BMI 计算 - 结合体重。
- 健身指标 - 步长、最大摄氧量背景。
- 医疗记录 - 标准健康文档。
重要说明
- 准确测量以确保计算有效。
- 如有重大变化请更新。
- 身高会影响对许多指标的解读。