🏃 Mozgás és Fittség

Hajtásszám

Meghatározás

Az észlelt kerekesszék-hajtások száma, amely a gyaloglók lépésszámának felel meg.

Miért fontos?

A hajtásszám a kerekesszéket használók elsődleges aktivitási metrikája: - Napi mozgáskövetés - A gyaloglók lépéseinek megfelelője. - Aktivitási célok - Értelmezhető célértékek kerekesszékesek számára. - Edzésvolumen - Kerekesszékes sportolók számára. - Egészségügyi összefüggés - Az aktivitás hasonló egészségügyi előnyökkel jár.

Hogyan mérjük?

Az Apple Watch a gyorsulásmérő és a mozgásalgoritmusok segítségével észleli a kerekesszék hajtásait, ha a kerekesszék üzemmód engedélyezve van.

Pontossági tényezők: - A tipikus manuális kerekesszék-hajtásra kalibrálva. - A különböző hajtási stílusok befolyásolhatják a pontosságot. - Folyamatos vs. szakaszos hajtási mintázatok.

Referencia tartományok

Nincsenek egyetemes standardok, de: - A lépésekhez hasonló dozi-válasz összefüggés várható. - Egyéni célok az alapérték és a képességek alapján. - A sportolói edzés magasabb célértékekkel jár.

Zavaró tényezők és korlátok

  • Hajtási stílus - Variációk a technikában.
  • Elektromos rásegítés - A hibrid székeknél előfordulhat az erőfeszítés alulmérése.
  • Terep - Az emelkedő több erőfeszítést igényel hajtásonként.
  • Az óra helyzete - A hajtó karon kell viselni.

Felhasználási esetek

  • Aktivitáskövetés - Napi mozgás kerekesszékesek számára.
  • Célkitűzés - Személyre szabott hajtási célok.
  • Edzésfigyelés - Kerekesszékes sportok.
  • Trendelemzés - Aktivitási mintázatok időbeli változása.

Hivatkozások