በደም ውስጥ ያለ አልኮል መጠን (BAC)
ትርጓሜ
በደም ውስጥ ያለው የአልኮል ክምችት ሲሆን በመቶኛ ወይም በ g/dL ይገለጻል።
ምሳሌ፡ 0.08% BAC ማለት በ100 mL ደም ውስጥ 0.08 ግራም አልኮል አለ ማለት ነው።
ለምን አስፈላጊ ነው
BAC ከፍተኛ የደህንነት እና የጤና አንድምታዎች አሉት፡ - የሕግ ገደቦች - በአብዛኛዎቹ አካባቢዎች ለመንዳት የተቀመጡ ገደቦች - የጉዳት ግምገማ - በአስተሳሰብ እና በእንቅስቃሴ ላይ የሚኖረው ተፅዕኖ - የደህንነት ውሳኔዎች - መኪና ለመንዳት ወይም መሣሪያዎችን ለማንቀሳቀስ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማወቅ - የጤና ክትትል - የአልኮል አጠቃቀም ዘይቤዎች - የሕክምና ተገቢነት - ከመድኃኒቶች ጋር የሚኖረው ግንኙነት እና በጤና ሁኔታዎች ላይ ያለው ተፅዕኖ
እንዴት እንደሚለካ
- ብሪዝላይዘር (Breathalyzers) - ከአተነፋፈስ የሚወጣን አልኮል በመለካት BAC ን ይገምታሉ
- የደም ምርመራዎች - ቀጥተኛ ልኬት (ክሊኒካዊ ወይም ሕጋዊ)
- የግምት መተግበሪያዎች - እንደ መጠጡ ዓይነት፣ የሰውነት ክብደት እና ጊዜ በመነሳት ያሰላሉ
- ስማርት መሣሪያዎች - አንዳንድ ተለባሽ መሣሪያዎች BAC ን ይገምታሉ
HealthKit መረጃ፡ አብዛኛውን ጊዜ ከግምት መተግበሪያዎች ወይም ከተገናኙ ብሪዝላይዘሮች ይገኛል።
የማጣቀሻ ደረጃዎች
| BAC | ተፅዕኖዎች |
|---|---|
| 0.02% | መዝናናት፣ መጠነኛ የስሜት ለውጥ |
| 0.05% | ንቃት መቀነስ፣ በውሳኔ አሰጣጥ ላይ መቸገር |
| 0.08% | በብዙ አካባቢዎች የሕግ ገደብ፤ የእንቅስቃሴ ቅንጅት መቀነስ |
| 0.10% | በግልጽ የሚታይ የእንቅስቃሴ እና የውሳኔ ችግር |
| 0.15% | ከፍተኛ ችግር፣ ለመራመድ መቸገር |
| 0.20% | ግራ መጋባት፣ ማቅለሽለሽ፣ ራስን ሊስቱ የሚችሉበት ሁኔታ |
| 0.30% | ድንዛዜ፣ ራስን መሳት ሊያጋጥም ይችላል |
| 0.40%+ | ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል |
ተፅዕኖ ፈጣሪዎች እና ገደቦች
- የግለሰብ ልዩነት - የሰውነት ክብደት፣ ሜታቦሊዝም፣ የመላመድ ችሎታ
- ምግብ መውሰድ - መብላት አልኮል ወደ ደም የሚገባበትን ፍጥነት ይቀንሳል
- የጊዜ ሂደት - BAC በሰዓታት ውስጥ ይጨምራል እና ይቀንሳል
- የመሣሪያ ትክክለኛነት - የቤት ውስጥ ብሪዝላይዘሮች ትክክለኛነት ይለያያል
- የግምት ስህተቶች - መተግበሪያዎች ግምታዊ መረጃዎችን ብቻ ነው የሚሰጡት
በ BAC ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድሩ ነገሮች
- የሰውነት ክብደት - ዝቅተኛ ክብደት = በእያንዳንዱ መጠጥ ከፍተኛ BAC
- ባዮሎጂያዊ ጾታ - ሴቶች በተለምዶ ከፍተኛ BAC ላይ ይደርሳሉ
- የመጠጣት ፍጥነት - ፈጣን አጠቃቀም = ከፍተኛ የ BAC ጣሪያ
- ምግብ - መብላት አልኮል ወደ ደም የሚገባበትን ፍጥነት ይቀንሳል
- የጋዝ መጠጦች - አልኮል ወደ ደም የሚገባበትን ፍጥነት ሊያፋጥኑ ይችላሉ
- መድኃኒቶች - ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር የሚኖር ግንኙነት
የአጠቃቀም ጉዳዮች
- የደህንነት ውሳኔዎች - መቼ መንዳት ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ለማወቅ
- የአጠቃቀም ክትትል - የአልኮል መጠንን መከታተል
- የጤና ግንዛቤ - የአልኮል ተፅዕኖን መረዳት
- የኃላፊነት ስሜት - በኃላፊነት መጠጣት
አስፈላጊ ማስታወሻዎች
- የሕግ የ BAC ገደቦች እንደየአካባቢው ይለያያሉ
- ከሕግ ገደብ በታችም ቢሆን ጉዳቶች ይከሰታሉ
- ምንም ዓይነት የአልኮል መጠን ለመንዳት "ደህንነቱ የተጠበቀ" አይደለም
- "መንቃት" የሚቻለው በጊዜ ሂደት ብቻ ነው—ቡና ወይም ምግብ አያፋጥኑትም