ውድቀትን መለየት
ትርጓሜ
የተገኙ የውድቀት ሁኔታዎችን መቁጠር እና Apple Watch ከባድ ውድቀትን የመለየት ችሎታ።
ለምን አስፈላጊ ነው
ውድቀቶች ትልቅ የጤና ስጋት ናቸው፣ በተለይም ለአዋቂዎች፡ - ለጉዳት ግንባር ቀደም መንስኤ - ዕድሜያቸው 65+ ለሆኑ አዋቂዎች አብዛኛውን ጉዳት የሚያደርሱት ውድቀቶች ናቸው - የድንገተኛ አደጋ ምላሽ - ፈጣን እርዳታ ማግኘት የተሻለ ውጤት ያስገኛል - ነጻነት - የመውደቅ ፍርሃት እንቅስቃሴን ሊገድብ ይችላል - ጉዳትን መከላከል - መከታተል የመከላከያ ስልቶችን ለመንደፍ ይረዳል - የጤና ጠቋሚ - በተደጋጋሚ መውደቅ ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል
እንዴት እንደሚሰራ
የውድቀት መለኪያ (Apple Watch Series 4+)
Apple Watch ከባድ ውድቀትን ሲለይ፡ 1. ሰዓቱ በእጅዎ ላይ ምልክት ይሰጣል፣ ድምፅ ያሰማል፣ ማሳሰቢያም ያሳያል 2. የሚንቀሳቀሱ ከሆነ ማሳሰቢያውን ማጥፋት ወይም የድንገተኛ አደጋ ጥሪ ማድረግ ይችላሉ 3. ለ 1 ደቂቃ ያህል ካልተንቀሳቀሱ፣ ሰዓቱ በራሱ የድንገተኛ አደጋ ጥሪ ያደርጋል + ለድንገተኛ ጊዜ ተጠሪዎችዎ መልዕክት ይልካል 4. ያለዎትበት ቦታ ለድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ይላካል
የመለያ ቴክኖሎጂ
የሚከተሉትን ይጠቀማል፡ - Accelerometer - Gyroscope - በውድቀት ዘይቤዎች የሰለጠኑ ስልተ-ቀመሮች - ውድቀቶችን ከሌሎች እንቅስቃሴዎች ይለያል
በ HealthKit ውስጥ ያለው የውድቀት ብዛት
- የተገኙ የውድቀት ክስተቶችን ይመዘግባል
- ጊዜውን (timestamp) ያካትታል
- በ Health መተግበሪያ ውስጥ ሊታይ ይችላል
ውድቀትን መለየት ባህሪ ማን ሊጠቀምበት ይገባል
- ዕድሜያቸው 55+ የሆኑ አዋቂዎች (በራሱ ይበራል)
- የሚዛን ችግር ያለባቸው ሰዎች
- መውደቅን ሊያመጡ የሚችሉ ሁኔታዎች ያሉባቸው ሰዎች፡
- አንዳንድ መድኃኒቶች
- የማየት ችግር
- ቀደም ሲል የመውደቅ ልምድ ያላቸው
ገደቦች
- የተሳሳቱ መለያዎች - በጣም ፈጣን የሆኑ እንቅስቃሴዎች እንደ ውድቀት ሊታዩ ይችላሉ
- ያልታዩ ውድቀቶች - ሁሉም ውድቀቶች ላይታዩ ይችላሉ
- የሰዓት አቀማመጥ - ሰዓቱ በትክክል መታሰር አለበት
የአጠቃቀም ጉዳዮች
- የድንገተኛ አደጋ ምላሽ - ጥሪ ማድረግ በማይችሉበት ጊዜ ሰዓቱ በራሱ እርዳታ ይጠራል
- የመውደቅ ድግግሞሽን መከታተል - የመውደቅ ዘይቤዎችን መከታተል
- የቤተሰብ ሰላም - ለድንገተኛ ጊዜ ተጠሪዎች የሚላኩ ማሳሰቢያዎች
ውድቀትን መከላከል
ውድቀቶች እየተከሰቱ ከሆነ፡ - መድኃኒቶችን ከሐኪም ጋር ይገምግሙ - የአይን ምርመራ ያድርጉ - የቤት ደህንነት ግምገማ (ጥሩ ብርሃን፣ ምንጣፎች) - የጥንካሬ እና ሚዛን ልምምዶች - ተገቢ ጫማዎችን መጠቀም
