Кръвна глюкоза
Дефиниция
Концентрацията на глюкоза (захар) в кръвта, обикновено измервана в mg/dL (САЩ) или mmol/L (международно).
Преобразуване: 1 mmol/L = 18 mg/dL
Защо е важно
Кръвната глюкоза е от централно значение за метаболитното здраве: - Диагностициране на диабет – повишената глюкоза е показател за диабет - Управление на диабета – ежедневен мониториране за нуждите на лечението - Откриване на предиабет – възможност за ранна интервенция - Метаболитно здраве – регулирането на кръвната захар отразява общото здравословно състояние - Енергийни нива – глюкозата е основното гориво на тялото
Как се измерва
- Глюкомери с убождане на пръста – традиционни домашни устройства
- Системи за продължително мониториране на глюкозата (CGM) – проследяване в реално време (Dexcom, Libre и др.)
- Лабораторни изследвания – клинично вземане на кръв
- Източници на данни – много устройства за глюкоза се синхронизират с HealthKit
Референтни стойности (на гладно)
| Категория | Глюкоза на гладно |
|---|---|
| Нормално | <100 mg/dL (<5.6 mmol/L) |
| Предиабет | 100-125 mg/dL (5.6-6.9 mmol/L) |
| Диабет | ≥126 mg/dL (≥7.0 mmol/L) |
HbA1c (дългосрочна средна стойност): - Нормално: <5.7% - Предиабет: 5.7-6.4% - Диабет: ≥6.5%
Смущаващи фактори и ограничения
- Време на измерване – показанията на гладно спрямо тези след хранене се различават значително
- Стрес – острият стрес повишава глюкозата
- Лекарства – стероиди и някои други лекарства влияят на глюкозата
- Болест – инфекциите могат да повишат глюкозата
- Работа с пробата – неправилната техника влияе на точността
- Точност на глюкомера – потребителските устройства имат ±15% толеранс
Случаи на употреба
- Мониториране на диабета – ежедневно управление
- Проследяване на предиабет – оценка на интервенциите в начина на живот
- Влияние на диетата – как храните влияят на вашата глюкоза
- Тенденции при CGM – време в обхват, вариабилност
- Медицински прегледи – споделяне на данни с медицинския екип
Време в целевия обхват (за потребители на CGM)
Цел за повечето диабетици: - В обхват (70-180 mg/dL): >70% от времето - Под обхвата (<70): <4% от времето - Над обхвата (>180): <25% от времето
Кога да потърсите помощ
- Глюкоза на гладно постоянно >100 mg/dL
- Симптоми на висока глюкоза (жажда, често уриниране, умора)
- Симптоми на ниска глюкоза (треперене, объркване, потене)
- Трудност при постигане на целевите обхвати
- Всяка стойност на глюкозата >300 mg/dL или <54 mg/dL