Движение и фитнес
Количествено определяне на обема и интензивността на активността. Тези показатели проследяват колко се движите през деня – от основното броене на стъпки до детайлен анализ на тренировките.
Брой стъпки
Основният измерител на ежедневната активност. Научете защо 10 000 стъпки не са магическото число, което показват изследванията.
Активна изгорена енергия
Калории, изразходвани чрез движение и упражнения, над базовия ви метаболизъм.
Базова изгорена енергия
Енергията, която тялото ви използва в покой, за да поддържа жизнените си функции.
Изкачени етажи
Проследяване на вертикалното усилие. Всеки етаж се равнява на около 3 метра изкачване.
Разстояние при ходене и бягане
Общо разстояние, изминато пеша, съчетаващо дейностите по ходене и бягане.
Разстояние при колоездене
Разстояние, изминато по време на колоездене, проследено чрез GPS или изчислено въз основа на каданса.
Разстояние с инвалидна количка
Изминато разстояние с инвалидна количка – важен показател за достъпност.
Време за упражнения на Apple
„Зеленият кръг“ – минути активност с темпо на енергично ходене или по-високо.
Часове в изправено положение на Apple
Часове, в които сте били изправени и сте се движили поне една минута. Прекъсване на времето в седнало положение.
Брой тласъци
Брой тласъци на инвалидна количка, еквивалент на броя стъпки за потребителите на колички.
Тренировки
Структурирани сесии с упражнения с подробни показатели, включително сърдечен ритъм, продължителност и интензивност.