Телесна температура
Дефиниция
Основна телесна температура, обикновено измервана орално, аурално (ухо), темпорално (чело) или ректално.
Защо е важно
Телесната температура е основен жизненоважен показател: - Откриване на треска – индикация за инфекция или възпаление. - Хипотермия – опасно ниска температура. - Терморегулация – способността на тялото да поддържа температурата си. - Мониторинг на заболяването – проследяване на прогресията на треската. - Следоперативни грижи – наблюдение на възстановяването.
Как се измерва
Различни места за измерване с различна точност:
| Метод | Нормални граници | Забележки |
|---|---|---|
| Орално | 36,4–37,4°C | Най-често използваният метод |
| Тимпанично (ухо) | 35,8–38,0°C | Бързо, променливо |
| Темпорално (чело) | 35,8–38,0°C | Налични безконтактни опции |
| Аксиларно (подмишница) | 35,2–36,9°C | По-малко точно |
| Ректално | 36,8–38,0°C | Най-точно |
Данни в HealthKit: Обикновено от ръчно въвеждане или свързани термометри.
Референтни стойности
- Нормална: ~37°C, но варира според индивида.
- Треска: Обикновено ≥38°C при орално измерване.
- Хипотермия: <35°C.
Важно: Нормалната телесна температура варира според: - Време от деня (най-ниска сутрин, най-висока вечер). - Ниво на активност. - Фаза на менструалния цикъл. - Индивидуална базова стойност.
Смущаващи фактори и ограничения
- Място на измерване – различните места дават различни стойности.
- Скорошна консумация на храна/напитки – горещите или студени продукти влияят на оралните показания.
- Физическа активност – упражненията повишават температурата.
- Околна среда – излагането на студ понижава показанията.
- Лекарства – някои влияят на терморегулацията.
- Точност на устройството – потребителските термометри варират.
Случаи на употреба
- Откриване на заболяване – скрининг за треска.
- Проследяване на симптомите – наблюдение на хода на инфекцията.
- Скрининг за COVID/заболявания – проверки на температурата.
- Общо благосъстояние – информираност за базовата линия.
Кога да потърсите помощ
- Температура над 39,4°C при възрастни.
- Температура с продължителност над 3 дни.
- Температура с тежки симптоми.
- При наличие на хипотермия (<35°C).
- Температура при кърмачета (следвайте педиатричните указания).