💪 Forma Cardiorespiratòria

Forma Cardiorespiratòria

Name: Health Analytics
Author: AnalyticsZone

El predictor més fort de la longevitat. Mètriques que mesuren la capacitat del teu cos per transportar i utilitzar l'oxigen durant l'exercici.

VO₂ Màx

Consum màxim d'oxigen, l'estàndard d'or per a la forma física aeròbica i la predicció de la longevitat.

Evidència i mètode editorial

AnalyticsZone explica models publicats de ciència de l’esport, mostra fórmules i supòsits i enllaça fonts primàries o autoritzades perquè el mètode es pugui verificar.

Fitness cardiorespiratori: exporteu les dades de salut

El predictor més fort de la longevitat. Mètriques que mesuren la capacitat del vostre cos per transportar i utilitzar l'oxigen durant l'exercici.

2026-01-24
Forma · Cardiorespiratòria · Exporta · Apple · Salut
Bibliografia