Glucosa en Sang
Definició
La concentració de glucosa (sucre) a la sang, normalment mesurada en mg/dL (EUA) o mmol/L (internacional).
Conversió: 1 mmol/L = 18 mg/dL.
Per què és important
La glucosa en sang és central per a la salut metabòlica: - Diagnòstic de la diabetis: l'elevació de la glucosa indica l'existència de diabetis. - Gestió de la diabetis: monitorització diària per al tractament. - Detecció de prediabetis: oportunitat d'intervenció precoç. - Salut metabòlica: la regulació del sucre en sang reflecteix la salut general. - Nivells d'energia: la glucosa és el combustible principal del cos.
Com es mesura
- Glucòmetres de gota de sang: monitors tradicionals de glucosa per a la llar.
- Monitors continus de glucosa (CGM): seguiment en temps real (Dexcom, Libre, etc.).
- Proves de laboratori: extraccions de sang clíniques.
- Fonts de dades: molts dispositius de glucosa se sincronitzen amb HealthKit.
Valors de Referència (en dejú)
| Categoria | Glucosa en dejú |
|---|---|
| Normal | < 100 mg/dL (< 5,6 mmol/L) |
| Prediabetis | 100-125 mg/dL (5,6-6,9 mmol/L) |
| Diabetis | ≥ 126 mg/dL (≥ 7,0 mmol/L) |
HbA1c (mitjana a llarg termini): - Normal: < 5,7%. - Prediabetis: 5,7-6,4%. - Diabetis: ≥ 6,5%.
Factors de Confusió i Limitacions
- Moment de la mesura: les lectures en dejú vs. després dels àpats difereixen significativament.
- Estrès: l'estrès agut eleva la glucosa.
- Medicaments: els esteroides i alguns fàrmacs afecten la glucosa.
- Malaltia: les infeccions poden augmentar la glucosa.
- Manipulació de la mostra: una tècnica inadequada afecta la precisió.
- Precisió del mesurador: els dispositius de consum tenen una tolerància del ±15%.
Casos d'Ús
- Monitoratge de la diabetis: gestió diària.
- Seguiment de la prediabetis: avaluació de la intervenció en l'estil de vida.
- Impacte dietètic: com afecten els aliments la teva glucosa.
- Tendències de CGM: temps en rang, variabilitat.
- Visites mèdiques: compartir dades amb l'equip de salut.
Temps en Rang (Usuaris de CGM)
Objectiu per a la majoria dels diabètics: - En rang (70-180 mg/dL): > 70% del temps. - Per sota del rang (< 70): < 4% del temps. - Per sobre del rang (> 180): < 25% del temps.
Quan Buscar Atenció Mèdica
- Glucosa en dejú consistentment > 100 mg/dL.
- Símptomes de glucosa alta (set, micció freqüent, fatiga).
- Símptomes de glucosa baixa (tremolor, confusió, suor).
- Dificultat per assolir els rangs objectiu.
- Qualsevol glucosa > 300 mg/dL o < 54 mg/dL.