🧘 Mindfulness i Salut Mental

Mindfulness i Salut Mental

Ment i estat d'ànim. Mètriques que segueixen el teu benestar mental, la teva pràctica de mindfulness i el teu estat emocional.

Sessions de Mindfulness

Seguiment de la pràctica de la meditació i el mindfulness, durada i freqüència.

Estat d'Ànim i Humor

Registre de l'estat emocional i reconeixement de patrons en l'humor.

Última actualització: gener de 2026

Evidència i mètode editorial

AnalyticsZone explica models publicats de ciència de l’esport, mostra fórmules i supòsits i enllaça fonts primàries o autoritzades perquè el mètode es pugui verificar.

Mindfulness i amp; Mental: exporteu dades de salut d'Apple

Ment i estat d'ànim. Mètriques que fan un seguiment del vostre benestar mental, pràctica de mindfulness i estat emocional.

  • 2026-01-24
  • Mindfulness · i · Salut · Mental · Export
  • Bibliografia