Tělesná teplota
Definice
Vnitřní tělesná teplota měřená obvykle v ústech, uchu, na čele nebo rektálně.
Proč na tom záleží
Tělesná teplota je základní vitální funkce: - Detekce horečky – Signalizuje infekci nebo zánět. - Podchlazení (hypotermie) – Nebezpečně nízká teplota. - Termoregulace – Schopnost těla udržovat stálou teplotu. - Sledování onemocnění – Monitorování průběhu horečky. - Pooperační péče – Sledování zotavení.
Jak se měří
Různá místa měření s různou přesností:
| Metoda | Normální rozsah | Poznámka |
|---|---|---|
| V ústech (orálně) | 36,4–37,4 °C | Nejběžnější |
| V uchu (tampanálně) | 35,8–38,0 °C | Rychlé, variabilní |
| Na čele (temporálně) | 35,8–38,0 °C | Možnost bezkontaktního měření |
| V podpaží (axilárně) | 35,2–36,9 °C | Méně přesné |
| V konečníku (rektálně) | 36,8–38,0 °C | Nejpřesnější |
Data v HealthKit: Obvykle z ručního zadání nebo z připojených teploměrů.
Referenční hodnoty
- Normální: ~37 °C, ale liší se individuálně.
- Horečka: Obecně ≥ 38 °C měřeno orálně.
- Hypotermie: < 35 °C.
Důležité: Normální tělesná teplota se liší podle: - denní doby (nejnižší ráno, nejvyšší večer), - úrovně aktivity, - fáze menstruačního cyklu, - individuálního základu.
Upozornění a omezení
- Místo měření – Různá místa poskytují různé hodnoty.
- Nedávné jídlo/pití – Horké nebo studené položky ovlivňují orální měření.
- Aktivita – Cvičení zvyšuje teplotu.
- Prostředí – Vystavení chladu naměřené hodnoty snižuje.
- Léky – Některé z nich ovlivňují termoregulaci.
- Přesnost zařízení – Spotřební teploměry se mohou lišit.
Případy použití
- Detekce onemocnění – Screening horečky.
- Sledování symptomů – Monitorování průběhu infekce.
- Screening onemocnění – Kontroly teploty.
- Celková pohoda – Povědomí o vlastních základních hodnotách.
Kdy vyhledat péči
- Horečka > 39,4 °C u dospělých.
- Horečka trvající déle než 3 dny.
- Horečka s vážnými doprovodnými symptomy.
- Jakákoli hypotermie (< 35 °C).
- Horečka u kojenců (postupujte podle pediatrických pokynů).