Γλυκόζη Αίματος
Ορισμός
Η συγκέντρωση γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα, η οποία μετράται συνήθως σε mg/dL (ΗΠΑ) ή mmol/L (διεθνώς).
Μετατροπή: 1 mmol/L = 18 mg/dL
Γιατί Έχει Σημασία
Η γλυκόζη του αίματος είναι κεντρική για τη μεταβολική υγεία: - Διάγνωση διαβήτη - Η αυξημένη γλυκόζη υποδηλώνει διαβήτη - Διαχείριση διαβήτη - Καθημερινή παρακολούθηση για θεραπεία - Ανίχνευση προδιαβήτη - Ευκαιρία για έγκαιρη παρέμβαση - Μεταβολική υγεία - Η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα αντανακλά τη συνολική υγεία - Επίπεδα ενέργειας - Η γλυκόζη είναι το κύριο καύσιμο του σώματος
Πώς Μετράται
- Μετρητές τρυπήματος δακτύλου - Παραδοσιακοί οικιακοί μετρητές γλυκόζης
- Συσκευές Συνεχούς Παρακολούθησης Γλυκόζης (CGM) - Παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο (Dexcom, Libre, κ.λπ.)
- Εργαστηριακές εξετάσεις - Κλινικές αιμοληψίες
- Πηγές δεδομένων - Πολλές συσκευές γλυκόζης συγχρονίζονται με το HealthKit
Τιμές Αναφοράς (Νηστείας)
| Κατηγορία | Γλυκόζη Νηστείας |
|---|---|
| Φυσιολογικό | <100 mg/dL (<5,6 mmol/L) |
| Προδιαβήτης | 100-125 mg/dL (5,6-6,9 mmol/L) |
| Διαβήτης | ≥126 mg/dL (≥7,0 mmol/L) |
HbA1c (μακροπρόθεσμος μέσος όρος): - Φυσιολογικό: <5,7% - Προδιαβήτης: 5,7-6,4% - Διαβήτης: ≥6,5%
Συγχυτικοί Παράγοντες & Περιορισμοί
- Χρονισμός - Οι ενδείξεις νηστείας έναντι των μεταγευματικών ενδείξεων διαφέρουν σημαντικά
- Στρες - Το οξύ στρες αυξάνει τη γλυκόζη
- Φάρμακα - Τα στεροειδή και ορισμένα άλλα φάρμακα επηρεάζουν τη γλυκόζη
- Ασθένεια - Οι λοιμώξεις μπορούν να αυξήσουν τη γλυκόζη
- Χειρισμός δείγματος - Η ακατάλληλη τεχνική επηρεάζει την ακρίβεια
- Ακρίβεια μετρητή - Οι καταναλωτικές συσκευές έχουν ανοχή ±15%
Περιπτώσεις Χρήσης
- Παρακολούθηση διαβήτη - Καθημερινή διαχείριση
- Παρακολούθηση προδιαβήτη - Αξιολόγηση παρεμβάσεων στον τρόπο ζωής
- Διατροφικός αντίκτυπος - Πώς οι τροφές επηρεάζουν τη γλυκόζη σας
- Τάσεις CGM - Χρόνος εντός εύρους, μεταβλητότητα
- Ιατρικές επισκέψεις - Κοινή χρήση δεδομένων με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης
Χρόνος Εντός Εύρους (Χρήστες CGM)
Στόχος για τους περισσότερους διαβητικούς: - Εντός εύρους (70-180 mg/dL): >70% του χρόνου - Κάτω από το εύρος (<70):< /strong><4% του χρόνου - Πάνω από το εύρος (>180):<25% του χρόνου
Πότε να Αναζητήσετε Φροντίδα
- Γλυκόζη νηστείας σταθερά >100 mg/dL
- Συμπτώματα υψηλής γλυκόζης (δίψα, συχνοουρία, κόπωση)
- Συμπτώματα χαμηλής γλυκόζης (τρέμουλο, σύγχυση, εφίδρωση)
- Δυσκολία στην επίτευξη των εύρων στόχων
- Οποιαδήποτε τιμή γλυκόζης >300 mg/dL ή <54 mg/dL