🌡️ Temperatura y ciclo

Temperatura corporal

Definición

Temperatura corporal central, medida normalmente de forma oral, auditiva (oído), temporal (frente) o rectal.

Por qué es importante

La temperatura corporal es un signo vital fundamental: - Detección de fiebre - Indica infección, inflamación - Hipotermia - Temperatura peligrosamente baja - Termorregulación - Capacidad del cuerpo para mantener la temperatura - Monitorización de la enfermedad - Seguimiento de la evolución de la fiebre - Cuidados postoperatorios - Monitorización de la recuperación

Cómo se mide

Diferentes lugares de medición con distinta precisión:

MétodoRango normalNotas
Oral36.4-37.4°C (97.5-99.3°F)Más común
Timpánica (oído)35.8-38.0°C (96.4-100.4°F)Rápida, variable
Temporal (frente)35.8-38.0°C (96.4-100.4°F)Sin contacto disponible
Axilar (axila)35.2-36.9°C (95.4-98.4°F)Menos precisa
Rectal36.8-38.0°C (98.2-100.4°F)Más precisa

Datos de HealthKit: normalmente proceden de la entrada manual o de termómetros conectados.

Valores de referencia

  • Normal: ~37°C (98.6°F), pero varía según el individuo
  • Fiebre: generalmente ≥38°C (100.4°F) por vía oral
  • Hipotermia: <35°C (95°F)

Importante: la temperatura corporal normal varía según: - Hora del día (mínima por la mañana, máxima por la tarde) - Nivel de actividad - Fase del ciclo menstrual - Línea de base individual

Factores de confusión y limitaciones

  • Lugar de medición - Diferentes lugares dan valores distintos
  • Comida/bebida reciente - Los artículos calientes/fríos afectan a las lecturas orales
  • Actividad - El ejercicio eleva la temperatura
  • Ambiente - La exposición al frío baja las lecturas
  • Medicamentos - Algunos afectan a la termorregulación
  • Precisión del dispositivo - Los termómetros de consumo varían

Casos de uso

  • Detección de enfermedades - Cribado de fiebre
  • Seguimiento de síntomas - Monitorizar el curso de una infección
  • Cribado de COVID/enfermedades - Controles de temperatura
  • Bienestar general - Conocimiento de la línea de base

Cuándo buscar atención médica

  • Fiebre >39.4°C (103°F) en adultos
  • Fiebre que dura más de 3 días
  • Fiebre con síntomas graves
  • Cualquier hipotermia (<35°C/95°F)
  • Fiebre en lactantes (sigue las pautas pediátricas)

Referencias

Revisado por experto:

Este contenido ha sido escrito y revisado por un experto en análisis de datos deportivos para garantizar su precisión técnica.

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Temperatura corporal central, medida normalmente de forma oral, auditiva (oído), temporal (frente) o rectal.

  • 2026-01-24
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  • Bibliografía