Lipiidide paneel (kolesterool ja triglütseriidid)
Määratlus
Lipiidide paneel mõõdab vere rasvasid, mis mõjutavad südame-veresoonkonna riski:
- Üldkolesterool — kõigi kolesteroolitüüpide summa.
- LDL-kolesterool (madala tihedusega lipoproteiin) — "halb" kolesterool.
- HDL-kolesterool (kõrge tihedusega lipoproteiin) — "hea" kolesterool.
- Triglütseriidid — vererasvad, mida mõjutavad toitumine ja ainevahetus.
Miks see on oluline?
Lipiidid on südame-veresoonkonna haiguste puhul kesksel kohal:
- Ateroskeloos — LDL-kolesterool soodustab naste teket veresoontes.
- Südameataki ja insuldi risk — kõrgenenud LDL on nendega tugevalt seotud.
- Ravitav — elustiil ja ravimid alandavad LDL-taset tõhusalt.
Viiteväärtused
LDL-kolesterool
| Tase | Tõlgendus |
|---|---|
| < 3,0 mmol/L | Hea (terve täiskasvanu puhul) |
| < 1,8 mmol/L | Optimaalne kõrge riskiga rühmadele |
HDL-kolesterool
| Tase | Tõlgendus |
|---|---|
| > 1,0 mmol/L (mehed) | Soovitatav |
| > 1,2 mmol/L (naised) | Soovitatav |
Kuidas seda mõõdetakse?
- Laboratoorne vereanalüüs — standardne meetod.
- Paastumine — võib olla vajalik (8–12 tundi), kuid enamasti on tänapäeval aktsepteeritavad ka mittepaastunud proovid.
Segajad ja piirangud
- Äge haigus — võib LDL-taset ajutiselt langetada.
- Ravimid — statiinid jm ravimid.
- Geneetika — perekondlik hüperkolesteroleemia.
Mitteravimipõhised sekkumised
- Toitumine — vähendage küllastunud rasvu, suurendage kiudaineid.
- Liikumine — tõstab HDL-taset, langetab triglütseriide.
- Kaalulangus — parandab kõiki lipiidide näitajaid.
- Suitsetamisest loobumine — tõstab HDL-taset.