🌬️ Hingamine

Vere hapnikusisaldus (SpO2)

Mis see on?

Perifeerne kapillaarne hapnikuküllastus (Sp02) mõõdab hemoglobiini protsenti punastes verelibledes, mis kannavad hapnikku kopsudest ülejäänud kehasse.

  • 95–100%: normaalne küllastus.
  • 90–95%: kerge hüpokseemia (võib olla normaalne une ajal või kõrgmäestikus).
  • < 90%: kliiniliselt oluline hüpokseemia.

Kuidas HealthKit seda mõõdab?

Apple Watch kasutab spetsiaalset vere hapnikuandurit, mis kiirgab randmele punast ja infrapunavalgust ning analüüsib peegeldunud valguse värvi.

Teaduslik taust

Hapnik on kütus igale rakule. Ilma selleta lülitub ainevahetus anaeroobsetele radadele, mis toob kaasa piimhappe tekkimise ja rakkude hukkumise.

Kliiniline tähendus

Tulemusi mõjutavad tegurid

Pulssoksümeetriat võivad mõjutada:

  • Verevool — külmad käed põhjustavad madalamaid näite.
  • Liikumine — peate olema täiesti liikumatu.
  • Tatoeeringud — tint võib valgust blokeerida.

Kõrgmäestik

Kõrgemal on õhk "hõredam" ja hapniku osarõhk madalam, mis langetab füsioloogiliselt Sp02 taset.

Soovitused

Kuidas saada täpne tulemus?

  1. Kell peaks olema tihedalt vastu rannet.
  2. Toetage käsi lauale, kella sihverplaat ülespoole.
  3. Ärge liigutage 15 sekundi jooksul.

Viited

  1. Luks AM, Swenson ER. (2011) Pulse Oximetry at High Altitude.
  2. Jubran A. (2015) Pulse oximetry.

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

Vere hapnikusisaldus (SpO2) – Apple'i terviseandmete

Perifeerne kapillaarne hapnikuküllastus (Sp02) mõõdab hemoglobiini protsenti punastes verelibledes, mis kannavad hapnikku kopsudest ülejäänud kehasse.

  • 2026-01-27
  • Vere · hapnikusisaldus · SpO2 · Export
  • Bibliograafia