🌬️ Hingamine

Hingamissagedus

Määratlus

Hingetõmmete arv minutis — üks põhilisi elutähtsaid näitajaid.

Miks see on oluline?

Hingamissagedus on tundlik paljudele seisunditele:

  • Elutähtis näitaja — üks neljast klassikalisest näitajast (koos HR, vererõhu ja temperatuuriga).
  • Haiguse indikaator — tõus võib viidata infektsioonile, palavikule või stressile.
  • Südame ja kopsude seisund — peegeldab nende organite funktsionaalsust.

Kuidas seda mõõdetakse?

  • Kliiniliselt — tervishoiutöötaja loendab rinnakorvi liikumist.
  • Apple Watch (une ajal) — hinnatakse kiirendusmõõturi ja pulsi andmete põhjal.

Viitevahemikud

KategooriaHingamissagedus
Täiskasvanu (ärkvel)12–20 korda/min
Täiskasvanu (unes)10–18 korda/min

Viited

  1. Apple HealthKit dokumentatsioon

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

Hingamissagedus – Apple'i terviseandmete eksportimine CSV-,

Hingetõmmete arv minutis — üks põhilisi elutähtsaid näitajaid. Hingamissagedus on tundlik paljudele seisunditele:

  • 2026-01-27
  • Hingamissagedus · Export · Apple · Health
  • Bibliograafia