🌡️ Temperatuur ja tsükkel

Kehatemperatuur

Määratlus

Keha temperatuur, mida mõõdetakse tavaliselt suust, kõrvast, otsaesiselt või aksillaarselt (kaenla alt).

Miks see on oluline?

Kehatemperatuur on üks neljast põhilisest elutähtsast näitajast:

  • Palaviku tuvastamine — viitab infektsioonile või põletikule.
  • Hüpotermia — ohtlikult madal kehatemperatuur.
  • Termoregulatsioon — keha võime hoida püsivat temperatuuri.

Viiteväärtused

  • Normaalne: ~37 °C, kuid varieerub indiviiditi.
  • Palavik: üldiselt ≥38 °C (oraalselt mõõdetuna).
  • Hüpotermia: <35 °C.

Oluline on meeles pidada, et kehatemperatuur on madalaim hommikul ja kõrgeim õhtul, samuti mõjutab seda füüsiline aktiivsus ja menstruaaltsükli faas.

Millal pöörduda arsti poole?

  • Palavik üle 39,4 °C täiskasvanutel.
  • Palavik, mis kestab kauem kui 3 päeva.
  • Hüpotermia kahtlus (<35 °C).
  • Palavik imikutel.

Viited

  1. CDC — info palaviku kohta

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

Kehatemperatuur – Apple'i terviseandmete eksportimine CSV-,

Keha temperatuur, mida mõõdetakse tavaliselt suust, kõrvast, otsaesiselt või aksillaarselt (kaenla alt).

  • 2026-01-27
  • Kehatemperatuur · Export · Apple · Health
  • Bibliograafia