دمای بدن
تعریف
دمای مرکزی بدن که معمولاً از راه دهان، گوشی (گوش)، گیجگاهی (پیشانی) یا مقعدی اندازهگیری میشود.
چرا اهمیت دارد
دمای بدن یک علامت حیاتی بنیادی است: - تشخیص تب - نشاندهنده عفونت یا التهاب - هیپوترمی - دمای خطرناکِ پایین - تنظیم دما - توانایی بدن در حفظ دما - پایش بیماری - دنبال کردن روند تب - مراقبت پس از عمل - پایش روند بازیابی
چگونه اندازهگیری میشود
محلهای مختلف اندازهگیری با دقت متفاوت:
| روش | بازه طبیعی | یادداشت |
|---|---|---|
| دهانی | ۳۶.۴-۳۷.۴°C (۹۷.۵-۹۹.۳°F) | رایجترین |
| گوشی (گوش) | ۳۵.۸-۳۸.۰°C (۹۶.۴-۱۰۰.۴°F) | سریع، متغیر |
| گیجگاهی (پیشانی) | ۳۵.۸-۳۸.۰°C (۹۶.۴-۱۰۰.۴°F) | گزینههای بدون تماس هم وجود دارد |
| زیربغلی | ۳۵.۲-۳۶.۹°C (۹۵.۴-۹۸.۴°F) | کمدقتتر |
| مقعدی | ۳۶.۸-۳۸.۰°C (۹۸.۲-۱۰۰.۴°F) | دقیقترین |
داده HealthKit: معمولاً از ثبت دستی یا دماسنجهای متصل میآید.
مقادیر مرجع
- طبیعی: حدود ۳۷°C (۹۸.۶°F)، اما بین افراد متفاوت است
- تب: معمولاً ≥۳۸°C (۱۰۰.۴°F) بهصورت دهانی
- هیپوترمی: <۳۵°C (۹۵°F)
مهم: دمای طبیعی بدن بسته به موارد زیر تغییر میکند: - زمان روز (کمترین در صبح، بیشترین در عصر) - سطح فعالیت - مرحله چرخه قاعدگی - خط پایه شخصی
عوامل مداخلهگر و محدودیتها
- محل اندازهگیری - محلهای مختلف مقادیر متفاوت میدهند
- غذا/نوشیدنی اخیر - موارد گرم/سرد قرائت دهانی را تغییر میدهند
- فعالیت - ورزش دما را بالا میبرد
- محیط - مواجهه با سرما قرائت را پایین میآورد
- داروها - برخی روی تنظیم دما اثر میگذارند
- دقت دستگاه - دماسنجهای مصرفی متفاوتند
موارد استفاده
- تشخیص بیماری - غربالگری تب
- ردیابی علائم - پایش روند عفونت
- غربالگری COVID/بیماری - چک کردن دما
- سلامت عمومی - آگاهی از خط پایه
چه زمانی باید مراقبت پزشکی دریافت کرد
- تب >۳۹.۴°C (۱۰۳°F) در بزرگسالان
- تب بیش از ۳ روز طول بکشد
- تب همراه با علائم شدید
- هر نوع هیپوترمی (<۳۵°C/۹۵°F)
- تب در نوزادان (طبق راهنماهای اطفال عمل کنید)