બ્લડ ગ્લુકોઝ (લોહીમાં શર્કરા)
વ્યાખ્યા
લોહીમાં ગ્લુકોઝ (સુગર) ની સાંદ્રતા, જે સામાન્ય રીતે mg/dL (અમેરિકા) અથવા mmol/L (આંતરરાષ્ટ્રીય) માં માપવામાં આવે છે.
રૂપાંતરણ: 1 mmol/L = 18 mg/dL
તે શા માટે મહત્વનું છે
બ્લડ ગ્લુકોઝ મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્ય માટે મુખ્ય છે: - ડાયાબિટીસનું નિદાન - ગ્લુકોઝનું વધેલું પ્રમાણ ડાયાબિટીસ સૂચવે છે - ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ - સારવાર માટે દૈનિક દેખરેખ જરૂરી છે - પ્રી-ડાયાબિટીસની ઓળખ - વહેલી તકે હસ્તક્ષેપની તક આપે છે - મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્ય - બ્લડ સુગરનું નિયમન એકંદર સ્વાસ્થ્યને પ્રતિબિંબિત કરે છે - ઉર્જા સ્તર - ગ્લુકોઝ એ શરીરનું પ્રાથમિક બળતણ છે
તે કેવી રીતે માપવામાં આવે છે
- ફિંગરસ્ટિક મીટર - પરંપરાગત ઘરેલું ગ્લુકોઝ મોનિટર
- કન્ટીન્યુઅસ ગ્લુકોઝ મોનિટર (CGM) - રીઅલ-ટાઇમ ટ્રેકિંગ (દા.ત. Dexcom, Libre)
- લેબ ટેસ્ટ - ક્લિનિકલ બ્લડ ટેસ્ટ
- ડેટા સ્ત્રોત - ઘણા ગ્લુકોઝ ઉપકરણો હેલ્થકિટ સાથે સિન્ક થાય છે
સંદર્ભ મૂલ્યો (ઉપવાસ દરમિયાન)
| શ્રેણી | ફાસ્ટિંગ ગ્લુકોઝ (ઉપવાસમાં) |
|---|---|
| સામાન્ય | <100 mg/dL (<5.6 mmol/L) |
| પ્રી-ડાયાબિટીસ | 100-125 mg/dL (5.6-6.9 mmol/L) |
| ડાયાબિટીસ | ≥126 mg/dL (≥7.0 mmol/L) |
HbA1c (લાંબા ગાળાની સરેરાશ): - સામાન્ય: <5.7% - પ્રી-ડાયાબિટીસ: 5.7-6.4% - ડાયાબિટીસ: ≥6.5%
અવરોધો અને મર્યાદાઓ
- સમય - ઉપવાસમાં અને ભોજન પછીના રીડિંગમાં ઘણો તફાવત હોય છે
- તણાવ - તણાવ ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધારે છે
- દવાઓ - સ્ટેરોઇડ્સ અને કેટલીક અન્ય દવાઓ ગ્લુકોઝને અસર કરે છે
- બીમારી - ચેપને કારણે ગ્લુકોઝ વધી શકે છે
- નમૂના લેવાની રીત - જો પદ્ધતિ યોગ્ય ન હોય તો સચોટતા પર અસર પડે છે
- મીટરની સચોટતા - ઘરેલું ઉપકરણોમાં ±15% સુધીનો તફાવત હોઈ શકે છે
ઉપયોગના કિસ્સા
- ડાયાબિટીસ મોનિટરિંગ - દૈનિક સંચાલન
- પ્રી-ડાયાબિટીસ ટ્રેકિંગ - જીવનશૈલીમાં ફેરફારનું આકલન
- ખોરાકની અસર - કયો ખોરાક તમારા ગ્લુકોઝને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણવું
- CGM ટ્રેન્ડ્સ - ટાઇમ ઇન રેન્જ, વેરિએબિલિટી જાણવી
- તબીબી મુલાકાતો - હેલ્થકેર ટીમ સાથે ડેટા શેર કરવો
ટાઇમ ઇન રેન્જ (CGM વપરાશકર્તાઓ માટે)
મોટાભાગના ડાયાબિટીસ દર્દીઓ માટે લક્ષ્ય: - રેન્જમાં (70-180 mg/dL): >70% સમય - રેન્જથી નીચે (<70 mg/dL): <4% સમય - રેન્જથી ઉપર (>180 mg/dL): <25% સમય
તબીબી સલાહ ક્યારે લેવી
- જો ફાસ્ટિંગ ગ્લુકોઝ સતત >100 mg/dL રહેતો હોય
- હાઈ ગ્લુકોઝના લક્ષણો (તરસ લાગવી, વારંવાર પેશાબ થવો, થાક લાગવો)
- લો ગ્લુકોઝના લક્ષણો (ધ્રુજારી, મૂંઝવણ, પરસેવો થવો)
- લક્ષ્ય શ્રેણી (target range) સુધી પહોંચવામાં મુશ્કેલી
- ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ >300 mg/dL અથવા <54 mg/dL હોય