હલનચલન અને ફિટનેસ
પ્રવૃત્તિનું પ્રમાણ અને તીવ્રતા માપવી. આ મેટ્રિક્સ ટ્રેક કરે છે કે તમે આખા દિવસ દરમિયાન કેટલું હલનચલન કરો છો, સામાન્ય ડગલાં ગણવાથી લઈને વિગતવાર વર્કઆઉટ વિશ્લેષણ સુધી.
ડગલાંની સંખ્યા (Step Count)
દૈનિક પ્રવૃત્તિનું પાયાનું માપ. જાણો કે સંશોધનો મુજબ 10,000 ડગલાં શા માટે કોઈ જાદુઈ આંકડો નથી.
એક્ટિવ એનર્જી બર્ન (Active Energy Burned)
તમારા બેઝલ મેટાબોલિક રેટ ઉપરાંત, હલનચલન અને કસરત દ્વારા ખર્ચવામાં આવેલી કેલરી (Calories).
બેઝલ એનર્જી બર્ન (Basal Energy Burned)
મહત્વપૂર્ણ શારીરિક કાર્યો જાળવી રાખવા માટે આરામ કરતી વખતે તમારું શરીર જે ઉર્જા વાપરે છે તે.
ચઢેલા માળ (Flights Climbed)
વર્ટિકલ મહેનતનું ટ્રેકિંગ. દરેક માળ આશરે 3 મીટર (10 ફૂટ) ની ઊંચાઈ બરાબર છે.
ચાલવાનું અને દોડવાનું અંતર
ચાલવાની અને દોડવાની પ્રવૃત્તિઓને જોડીને પગપાળા કાપેલું કુલ અંતર.
સાઇકલિંગનું અંતર
સાઇકલિંગ દરમિયાન કાપેલું અંતર, જે જીપીએસ (GPS) દ્વારા ટ્રેક કરવામાં આવે છે અથવા કેડન્સ (Cadence) પરથી અંદાજવામાં આવે છે.
વ્હીલચેરનું અંતર
વ્હીલચેરમાં કાપેલું અંતર, જે સુલભતા (Accessibility) માટેનો એક મહત્વપૂર્ણ મેટ્રિક છે.
એપલ એક્સરસાઇઝ ટાઇમ
"ગ્રીન રિંગ" - ઝડપી ચાલવાની ગતિએ અથવા તેનાથી વધુ ગતિએ કરેલી પ્રવૃત્તિની મિનિટો.
એપલ સ્ટેન્ડ અવર્સ
એવી કલાકો જેમાં તમે ઓછામાં ઓછી એક મિનિટ ઊભા રહ્યા અને હલનચલન કર્યું. બેઠાડુ જીવનશૈલી તોડવા માટેનું માપ.
પુશ કાઉન્ટ (Push Count)
વ્હીલચેર ધકેલવાની સંખ્યા, જે વ્હીલચેર વપરાશકર્તાઓ માટે સ્ટેપ કાઉન્ટની સમકક્ષ છે.
વર્કઆઉટ્સ (Workouts)
હૃદયના ધબકારા, સમયગાળો અને તીવ્રતા સહિતના વિગતવાર મેટ્રિક્સ સાથેના વ્યવસ્થિત કસરત સત્રો.