ફોલ ડિટેક્શન (Falls Detection)
વ્યાખ્યા
પારખવામાં આવેલી પડવાની ઘટનાઓની સંખ્યા અને જ્યારે તમે જોરથી પડો ત્યારે તેને પારખવાની એપલ વોચ (Apple Watch) ની ક્ષમતા.
તે શા માટે મહત્વનું છે
પડી જવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર ચિંતાનો વિષય છે, ખાસ કરીને મોટી ઉંમરના લોકો માટે: - ઇજાનું મુખ્ય કારણ - ૬૫+ ઉંમરના લોકોમાં મોટાભાગની ઇજાઓ પડી જવાથી થાય છે - તાત્કાલિક રિસ્પોન્સ - ઝડપી મદદ મળવાથી પરિણામોમાં સુધારો થાય છે - સ્વતંત્રતા - પડવાનો ડર શારીરિક પ્રવૃત્તિઓને મર્યાદિત કરી શકે છે - ઇજા નિવારણ - ટ્રેકિંગ દ્વારા નિવારણની વ્યૂહરચના બનાવી શકાય છે - આરોગ્ય સૂચક - વારંવાર પડી જવું એ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે
તે કેવી રીતે કામ કરે છે
ફોલ ડિટેક્શન (એપલ વોચ સિરીઝ ૪+)
જ્યારે એપલ વોચ જોરથી પડી જવાની ઘટના પારખે છે ત્યારે: 1. ઘડિયાળ તમારા કાંડા પર ટૅપ કરે છે, એલાર્મ વગાડે છે અને એલર્ટ પ્રદર્શિત કરે છે 2. જો તમે હલનચલન કરી શકો છો, તો તમે તેને બંધ કરી શકો છો અથવા ઇમરજન્સી કોલ કરી શકો છો 3. જો તમે ~૧ મિનિટ સુધી સ્થિર રહો છો, તો આપમેળે ઇમરજન્સી કોલ અને ઇમરજન્સી કોન્ટેક્ટ્સને જાણ કરવામાં આવે છે 4. તમારું લોકેશન ઇમરજન્સી સેવાઓ સાથે શેર કરવામાં આવે છે (જ્યાં ઉપલબ્ધ હોય)
ડિટેક્શન ટેકનોલોજી
તેના માટે ઉપયોગ થાય છે: - એક્સીલેરોમીટર (Accelerometer) - ગાયરોસ્કોપ (Gyroscope) - પડવાની પેટર્ન પર પ્રશિક્ષિત અલ્ગોરિધમ્સ - તે પડવાની ઘટનાને અન્ય સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓથી અલગ પાડે છે
હેલ્થકિટમાં ફોલ કાઉન્ટ (પડવાની સંખ્યા)
- પડવાની ઘટનાઓનો લોગ રાખે છે
- તેમાં સમય (timestamp) નો સમાવેશ થાય છે
- હેલ્થ એપમાં તેની સમીક્ષા કરી શકાય છે
- વારંવાર થતી ઘટનાઓને ટ્રેક કરવા માટે ઉપયોગી છે
ફોલ ડિટેક્શન કોણે સક્ષમ (Enable) કરવું જોઈએ
- ૫૫+ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો (આપમેળે સક્ષમ હોય છે)
- સંતુલન (balance) ની સમસ્યા ધરાવતી કોઈપણ વ્યક્તિ
- પડવાનું જોખમ વધારતી બીમારીઓ ધરાવતા લોકો:
- પાર્કિન્સન્સ (Parkinson's) રોગ
- મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (Multiple sclerosis)
- ચોક્કસ દવાઓની અસર
- દ્રષ્ટિની ખામી
- પહેલા પડી જવાનો ઇતિહાસ
મર્યાદાઓ
- ફોલ્સ પોઝિટિવ - અતિશય જોરદાર પ્રવૃત્તિ તેને ઉત્તેજિત કરી શકે છે
- ફોલ્સ નેગેટિવ - દરેક પડવાની ઘટના પારખી શકાતી નથી
- કાંડાની સ્થિતિ - ઘડિયાળ બરાબર પહેરેલી હોવી જોઈએ
- સેલ્યુલર/GPS - સંપૂર્ણ સુવિધાઓ માટે સેલ્યુલર કનેક્શન અથવા નજીકમાં ફોન હોવો જરૂરી છે
ઉપયોગના કિસ્સા
- ઇમરજન્સી રિસ્પોન્સ - કોલ કરવામાં અસમર્થ હોવ ત્યારે આપમેળે મદદ મેળવવી
- ફોલ ફ્રીક્વન્સી ટ્રેકિંગ - પડવાની પેટર્ન પર દેખરેખ રાખવી
- પરિવારની માનસિક શાંતિ - ઇમરજન્સી સંપર્કોને એલર્ટ મોકલવા
- તબીબી માહિતી - ડોક્ટરો સાથે પડવાનો ઇતિહાસ શેર કરવો
પડતા અટકાવવાના ઉપાયો
જો વારંવાર પડવાની ઘટનાઓ થતી હોય તો: - ડૉક્ટર સાથે દવાઓની સમીક્ષા કરો - આંખોની તપાસ કરાવો - ઘરની સુરક્ષાનું મૂલ્યાંકન (ગાદલા, લાઇટિંગ, પકડવા માટેના બાર) - મજબૂતી અને સંતુલન માટેની કસરતો - યોગ્ય ફૂટવેર (પગરખાં) - ફિઝિયોથેરાપી મૂલ્યાંકન