Sadržaj alkohola u krvi (BAC)
Definicija
Koncentracija alkohola u krvotoku, izražena u promilima (‰) ili postocima (%).
Primjer: 0,08% BAC (0,8 promila) = 0,08 grama alkohola na 100 mL krvi.
Zašto je to važno
BAC ima značajne implikacije za sigurnost i zdravlje: - Zakonska ograničenja - Granice za vožnju u većini država (u Hrvatskoj 0,5 ‰ za opću populaciju) - Procjena opijenosti - Kognitivni i motorički učinci alkohola - Sigurnosne odluke - Kada je sigurno voziti ili upravljati strojevima - Praćenje zdravlja - Obrasci konzumacije alkohola - Medicinska važnost - Utječe na interakcije s lijekovima i razna zdravstvena stanja
Kako se mjeri
- Alkotestovi - Procjenjuju BAC na temelju alkohola u dahu
- Testovi krvi - Izravno mjerenje (kliničko ili forenzičko)
- Aplikacije za procjenu - Izračunavaju BAC na temelju pića, težine i vremena
- Pametni uređaji - Neki nosivi uređaji procjenjuju izloženost alkoholu
Podaci u HealthKitu: Obično dolaze iz aplikacija za procjenu ili povezanih alkotestera.
Referentne razine
| BAC (%) | Promili (‰) | Učinci |
|---|---|---|
| 0,02% | 0,2 ‰ | Opuštenost, lagana promjena raspoloženja |
| 0,05% | 0,5 ‰ | Smanjena budnost, narušeno prosuđivanje |
| 0,08% | 0,8 ‰ | Smanjena koordinacija; zakonska granica u mnogim zemljama |
| 0,10% | 1,0 ‰ | Jasno narušena koordinacija i prosuđivanje |
| 0,15% | 1,5 ‰ | Značajna onesposobljenost, poteškoće pri hodanju |
| 0,20% | 2,0 ‰ | Zbunjenost, mučnina, moguć gubitak pamćenja ("rupa") |
| 0,30% | 3,0 ‰ | Stupor, moguća nesvjestica |
| 0,40%+ | 4,0+ ‰ | Potencijalno fatalno stanje |
Ometajući čimbenici i ograničenja
- Individualne varijacije - Tjelesna težina, metabolizam, tolerancija
- Unos hrane - Hrana usporava apsorpciju alkohola
- Vrijeme - BAC raste i pada tijekom nekoliko sati
- Točnost uređaja - Potrošački alkotestovi variraju u preciznosti
- Pogreške u procjeni - Aplikacije daju tek grube procjene
Čimbenici koji utječu na BAC
- Tjelesna težina - Niža težina = viši BAC po piću
- Biološki spol - Žene obično brže dostižu viši BAC
- Brzina konzumacije - Brže ispijanje = viša maksimalna koncentracija
- Hrana - Jedenje usporava apsorpciju
- Gazirana pića - Mogu ubrzati apsorpciju
- Lijekovi - Interakcije s određenim lijekovima
Slučajevi korištenja
- Sigurnosne odluke - Kada je sigurno voziti
- Praćenje konzumacije - Nadzor unosa alkohola
- Zdravstvena svijest - Razumijevanje učinka alkohola
- Planiranje događaja - Odgovorno konzumiranje pića
Važne napomene
- Zakonska ograničenja BAC-a variraju ovisno o zakonodavstvu
- Opijenost se javlja čak i ispod zakonskih granica
- Nikakva količina alkohola nije "sigurna" za vožnju
- "Triježnjenje" se događa isključivo protokom vremena — kava i hrana ga ne ubrzavaju