Glukoza u krvi
Definicija
Koncentracija glukoze (šećera) u krvi, obično se mjeri u mmol/L (Hrvatska i međunarodno) ili mg/dL (SAD).
Pretvorba: 1 mmol/L = 18 mg/dL
Zašto je to važno
Glukoza u krvi ključna je za metaboličko zdravlje: - Dijagnoza dijabetesa - Povišena glukoza ukazuje na šećernu bolest - Upravljanje dijabetesom - Svakodnevno praćenje radi prilagodbe terapije - Otkrivanje preddijabetesa - Prilika za ranu intervenciju - Metaboličko zdravlje - Regulacija šećera u krvi odražava opće zdravlje - Razine energije - Glukoza je primarno "gorivo" za tijelo
Kako se mjeri
- Glukometri - Tradicionalni kućni mjerači glukoze s ubodom u jagodicu prsta
- Uređaji za kontinuirano praćenje glukoze (CGM) - Praćenje u stvarnom vremenu (Dexcom, FreeStyle Libre itd.)
- Laboratorijski testovi - Kliničko vađenje krvi
- Izvori podataka - Mnogi uređaji za glukozu sinkroniziraju se s HealthKitom
Referentne vrijednosti (natašte)
| Kategorija | Glukoza natašte |
|---|---|
| Normalno | < 5,6 mmol/L (< 100 mg/dL) |
| Preddijabetes | 5,6–6,9 mmol/L (100–125 mg/dL) |
| Dijabetes | ≥ 7,0 mmol/L (≥ 126 mg/dL) |
HbA1c (dugoročni prosjek): - Normalno: < 5,7% - Preddijabetes: 5,7–6,4% - Dijabetes: ≥ 6,5%
Ometajući čimbenici i ograničenja
- Vrijeme mjerenja - Očitanja natašte i nakon obroka se značajno razlikuju
- Stres - Akutni stres podiže razinu glukoze
- Lijekovi - Steroidi i neki drugi lijekovi utječu na glukozu
- Bolest - Infekcije mogu povisiti razinu šećera u krvi
- Rukovanje uzorkom - Nepravilna tehnika mjerenja utječe na točnost
- Točnost mjerača - Potrošački uređaji imaju toleranciju od ±15%
Slučajevi korištenja
- Praćenje dijabetesa - Svakodnevno upravljanje bolešću
- Praćenje preddijabetesa - Procjena učinka promjena načina života
- Utjecaj prehrane - Kako određene namirnice utječu na vašu glukozu
- CGM trendovi - Vrijeme unutar ciljnog raspona, varijabilnost
- Medicinski posjeti - Dijeljenje podataka sa zdravstvenim timom
Vrijeme unutar ciljnih vrijednosti (korisnici CGM-a)
Cilj za većinu osoba s dijabetesom: - U rasponu (3,9–10,0 mmol/L): > 70% vremena - Ispod raspona (< 3,9): < 4% vremena - Iznad raspona (> 10,0): < 25% vremena
Kada potražiti pomoć
- Glukoza natašte dosljedno > 5,6 mmol/L
- Simptomi visoke glukoze (žeđ, učestalo mokrenje, umor)
- Simptomi niske glukoze (drhtavica, zbunjenost, znojenje)
- Poteškoće u postizanju ciljnih raspona
- Bilo koja vrijednost glukoze > 16,7 mmol/L ili < 3,0 mmol/L