Áfengismagn í blóði (BAC)
Skilgreining
Styrkur áfengis í blóðrásinni, gefinn upp sem prósenta eða g/dL.
Dæmi: 0,08% BAC = 0,08 grömm af áfengi í hverjum 100 mL af blóði.
Af hverju það skiptir máli
BAC hefur verulega þýðingu fyrir öryggi og heilsu: - Lagaleg mörk - Takmörk fyrir akstur í flestum löndum - Mat á skertri getu - Áhrif á vitsmuni og hreyfingu - Öryggisákvarðanir - Hvenær óhætt er að keyra eða stjórna vélum - Heilsufarsskoðun - Mynstur áfengisneyslu - Læknisfræðilegt mikilvægi - Áhrif á milliverkanir lyfja og heilsufar
Hvernig það er mælt
- Áfengismælar (Blástur) - Metur BAC út frá áfengi í andrúmslofti
- Blóðprufur - Bein mæling (klínísk eða lagaleg)
- Matshugaforrit (Öpp) - Reiknar út miðað við drykki, þyngd og tíma
- Snjalltæki - Sum snjallúr og tæki geta áætlað BAC
HealthKit gögn: Venjulega úr matshugaforritum eða tengdum áfengismælum.
Viðmiðunargildi
| BAC | Áhrif |
|---|---|
| 0,02% | Slökun, lítilsháttar breyting á skapi |
| 0,05% | Minnkuð árvekni, skert dómgreind |
| 0,08% | Lagaleg mörk í mörgum löndum; skert samhæfing |
| 0,10% | Greinileg skerðing á samhæfingu og dómgreind |
| 0,15% | Veruleg skerðing, erfiðleikar við að ganga |
| 0,20% | Ruglingur, ógleði, mögulegt minnisleysi (blackout) |
| 0,30% | Dáleiðsla, mögulegt meðvitundarleysi |
| 0,40%+ | Lífshættulegt |
Truflandi þættir og takmarkanir
- Einstaklingsbundinn munur - Líkamsþyngd, efnaskipti, þol
- Fæðuinntaka - Matur hægir á upptöku
- Tímaferli - BAC hækkar og lækkar yfir nokkrar klukkustundir
- Nákvæmni tækja - Áfengismælar fyrir neytendur eru mismunandi
- Skekkjur í mati - Öpp gefa aðeins gróft mat
Þættir sem hafa áhrif á BAC
- Líkamsþyngd - Minni þyngd = hærra BAC á hvern drykk
- Líffræðilegt kyn - Konur ná jafna hærra BAC
- Hraði neyslu - Hraðari drykkja = hærra hámark
- Matur - Matur hægir á upptöku
- Kolsýra - Getur flýtt fyrir upptöku
- Lyf - Milliverkanir við sum lyf
Notkunartilvik
- Öryggisákvarðanir - Hvenær óhætt er að keyra
- Eftirlit með neyslu - Fylgjast með áfengisinntöku
- Heilsumeðvitund - Skilningur á áhrifum áfengis
- Skipulagning viðburða - Ábyrg drykkja
Mikilvægar athugasemdir
- Lagaleg BAC-mörk eru mismunandi eftir löndum (á Íslandi er miðað við 0,2-0,5 prómill í blóði eða 0,02-0,05% BAC fyrir viðurlög)
- Skerðing á sér stað jafnvel undir lagalegum mörkum
- Ekkert magn áfengis er „öruggt“ fyrir akstur
- Maður „runnar ekki af sér“ nema með tímanum — kaffi eða matur flýta ekki fyrir