ការប៉ះពាល់សំឡេង
និយមន័យ
ការវាស់ស្ទង់កម្រិតសំឡេងដែលអ្នកប៉ះពាល់ រួមមាន៖ - កម្រិតសំឡេងបរិស្ថាន (Environmental Sound Levels) - សំឡេងជុំវិញពីបរិស្ថាន - កម្រិតសំឡេងកាស (Headphone Audio Levels) - សំឡេងពីកាសដែលបានភ្ជាប់
ត្រូវបានវាស់ជាដេស៊ីបែល (dB)។
ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់
ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យខូចសមត្ថភាពស្តាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍៖ - ការបាត់បង់ការស្តាប់ដោយសារសំឡេងរំខាន - ការខូចខាតដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានដល់កោសិកាសក់ក្នុងត្រចៀក - ការហឹងត្រចៀក (Tinnitus) - ការឮសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀកជាប់ជានិច្ច - ការខូចខាតដែលបូកសរុប - ផលប៉ះពាល់កើនឡើងតាមពេលវេលា - អាចការពារបាន - ការយល់ដឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានសកម្មភាពការពារ
របៀបដែលវាត្រូវបានវាស់វែង
សំឡេងបរិស្ថាន
Apple Watch Series 4+ អាចវាស់សំឡេងជុំវិញ៖ - មីក្រូហ្វូនយកគំរូសំឡេងបរិស្ថាន - ដំណើរការដើម្បីកំណត់កម្រិតដេស៊ីបែល - ជូនដំណឹងប្រសិនបើរកឃើញការប៉ះពាល់សំឡេងខ្លាំងជាបន្តបន្ទាប់
សំឡេងកាស
នៅពេលប្រើកាស Apple ដែលមានភាពស៊ីគ្នា៖ - កម្រិតសំឡេងត្រូវបានតាមដាន - រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ - ជូនដំណឹងសម្រាប់ការប៉ះពាល់កម្រិតខ្ពស់ជាបន្តបន្ទាប់
កម្រិតយោង
| ដេស៊ីបែល (dB) | ឧទាហរណ៍ | រយៈពេលប៉ះពាល់ដោយសុវត្ថិភាព |
|---|---|---|
| 70 dB | ការសន្ទនាធម្មតា | មិនកំណត់ |
| 80 dB | ចរាចរណ៍មមាញឹក | ៨ ម៉ោង |
| 85 dB | ឧបករណ៍អគ្គិសនី | ២ ម៉ោង |
| 90 dB | ម៉ូតូ | ៣០ នាទី |
| 100 dB | ការប្រគំតន្ត្រី | ១៥ នាទី |
| 110 dB | ការប្រគំតន្ត្រី Rock ជួរមុខ | ២ នាទី |
| 120+ dB | យន្តហោះចេញដំណើរ | ហានិភ័យខូចខាតភ្លាមៗ |
គោលការណ៍ណែនាំរបស់ WHO
- ដែនកំណត់ការប៉ះពាល់ប្រចាំសប្តាហ៍៖ ៤០ ម៉ោងក្នុងកម្រិត ៨០ dB (ឬសមមូល)
- ការប៉ះពាល់ប្រចាំថ្ងៃ៖ មិនគួរលើសពី ៨៥ dB ក្នុងរយៈពេល ៨ ម៉ោង
- រាល់ការកើនឡើង ៣ dB នឹងកាត់បន្ថយពេលវេលាប៉ះពាល់ដោយសុវត្ថិភាពពាក់កណ្តាល
ការជូនដំណឹង
Apple Watch អាចជូនដំណឹងដល់អ្នក៖ - នៅពេលដែលសំឡេងរំខានក្នុងបរិស្ថានឡើងដល់កម្រិតដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ - នៅពេលដែលការប៉ះពាល់សំឡេងកាសខិតជិតដល់កម្រិតកំណត់ប្រចាំសប្តាហ៍ - សេចក្តីសង្ខេបនៅក្នុងកម្មវិធី Health អំពីលំនាំនៃការប៉ះពាល់
ករណីប្រើប្រាស់
- ការយល់ដឹងពីការការពារការស្តាប់ - ដឹងពីពេលដែលត្រូវប្រើឧបករណ៍ការពារត្រចៀក
- ការរៀបចំសម្រាប់ការប្រគំតន្ត្រី/ព្រឹត្តិការណ៍ - ស្វែងយល់ពីហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់
- សុវត្ថិភាពការងារ - ត្រួតពិនិត្យសំឡេងរំខាននៅកន្លែងធ្វើការ
- ទម្លាប់ប្រើប្រាស់កាស - រក្សាកម្រិតសំឡេងក្នុងកម្រិតសុវត្ថិភាព
ដំបូន្មានជាក់ស្តែង
- ប្រើកាសដែលមានមុខងារទប់ស្កាត់សំឡេងរំខាន (អាចស្តាប់ក្នុងកម្រិតសំឡេងទាបជាងមុន)
- អនុវត្តច្បាប់ ៦០/៦០៖ កម្រិតសំឡេងអតិបរមា ៦០% ក្នុងរយៈពេល ៦០ នាទី
- ប្រើឧបករណ៍ការពារត្រចៀកក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានសំឡេងខ្លាំង
- សម្រាកពីការស្តាប់ឱ្យបានទៀងទាត់
- តាមដាននិន្នាការនៃការប៉ះពាល់ប្រចាំសប្តាហ៍