កម្រិតខ្លាញ់ក្នុងឈាម (កូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីត)
និយមន័យ
ការធ្វើតេស្តកម្រិតខ្លាញ់ក្នុងឈាមវាស់ស្ទង់ជាតិខ្លាញ់ដែលប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យសរសៃឈាមបេះដូង៖ - កូឡេស្តេរ៉ុលសរុប (Total Cholesterol) - ផលបូកនៃប្រភេទកូឡេស្តេរ៉ុលទាំងអស់ - LDL-C (Low-Density Lipoprotein) - កូឡេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់"; បង្កឱ្យមានការកកស្ទះសរសៃឈាម - HDL-C (High-Density Lipoprotein) - កូឡេស្តេរ៉ុល "ល្អ"; ជួយការពារ - ទ្រីគ្លីសេរីត (Triglycerides) - ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមដែលប៉ះពាល់ដោយរបបអាហារ និងមេតាបូលីស - Non-HDL-C - កូឡេស្តេរ៉ុលសរុបដក HDL ចេញ; ជាការវាស់វែងដ៏ទូលំទូលាយនៃកត្តាបង្កការកកស្ទះ
ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់
ជាតិខ្លាញ់គឺជាចំណុចកណ្តាលនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង៖ - ការកកស្ទះសរសៃឈាម (Atherosclerosis) - កូឡេស្តេរ៉ុល LDL ជំរុញការបង្កើតបន្ទះខ្លាញ់ - ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល - កម្រិត LDL ខ្ពស់មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះ - អាចព្យាបាលបាន - របៀបរស់នៅ និងថ្នាំសង្កូវជួយបញ្ចុះកម្រិត LDL យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព - ការកាត់បន្ថយមរណភាព - ការបញ្ចុះ LDL កាត់បន្ថយមរណភាពដោយសារសរសៃឈាមបេះដូង
គោលការណ៍សំខាន់៖ ការបញ្ចុះ LDL កាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងក្នុងសមាមាត្រទៅនឹងការថយចុះដាច់ខាតនៃ LDL។
តម្លៃយោង
កូឡេស្តេរ៉ុល LDL
| កម្រិត | ការបកស្រាយ |
|---|---|
| <70 mg/dL | ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុត |
| <100 mg/dL | ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ |
| 100-129 mg/dL | ជិតល្អបំផុត |
| 130-159 mg/dL | ខ្ពស់ក្នុងកម្រិតព្រំដែន |
| 160-189 mg/dL | ខ្ពស់ |
| ≥190 mg/dL | ខ្ពស់ខ្លាំង |
កូឡេស្តេរ៉ុល HDL
| កម្រិត | ការបកស្រាយ |
|---|---|
| <40 mg/dL (បុរស) | ទាប (កត្តាហានិភ័យ) |
| <50 mg/dL (ស្ត្រី) | ទាប (កត្តាហានិភ័យ) |
| ≥60 mg/dL | ល្អ (ការពារ) |
ទ្រីគ្លីសេរីត (Triglycerides)
| កម្រិត | ការបកស្រាយ |
|---|---|
| <150 mg/dL | ធម្មតា |
| 150-199 mg/dL | ខ្ពស់ក្នុងកម្រិតព្រំដែន |
| 200-499 mg/dL | ខ្ពស់ |
| ≥500 mg/dL | ខ្ពស់ខ្លាំង (ហានិភ័យរលាកលំពែង) |
កូឡេស្តេរ៉ុលសរុប
| កម្រិត | ការបកស្រាយ |
|---|---|
| <200 mg/dL | សមស្រប |
| 200-239 mg/dL | ខ្ពស់ក្នុងកម្រិតព្រំដែន |
| ≥240 mg/dL | ខ្ពស់ |
របៀបដែលវាត្រូវបានវាស់វែង
- ការវាស់ពេលពោះទទេ - បែបប្រពៃណី (តមអាហារ ៨-១២ ម៉ោង)
- ការវាស់ដោយមិនតមអាហារ - បច្ចុប្បន្នអាចទទួលយកបានសម្រាប់ការពិនិត្យភាគច្រើន
- ការបូមឈាមក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ - ជាវិធីសាស្ត្រស្តង់ដារ
HealthKit: អាចរក្សាទុកតម្លៃខ្លាញ់ក្នុងឈាមតាមរយៈកំណត់ត្រាគ្លីនិក។
បរិបទនៃការវាយតម្លៃហានិភ័យ
គោលដៅជាតិខ្លាញ់អាស្រ័យលើ៖ - ជំងឺបេះដូងដែលមានស្រាប់ - គោលដៅទាបជាងសម្រាប់ការពារជាលើកទីពីរ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាក្រុមហានិភ័យខ្ពស់ - ហានិភ័យ ASCVD ១០ ឆ្នាំ - ត្រូវបានគណនាដោយប្រើកត្តាច្រើនរួមគ្នា - កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត - ការជក់បារី, សម្ពាធឈាមខ្ពស់, ប្រវត្តិគ្រួសារ
កត្តារំខាន និងដែនកំណត់
- ស្ថានភាពតមអាហារ - ប៉ះពាល់ចម្បងលើទ្រីគ្លីសេរីត
- ជំងឺស្រួចស្រាវ - អាចធ្វើឱ្យ LDL ថយចុះជាបណ្តោះអាសន្ន
- ការស្រកទម្ងន់ថ្មីៗ - ផ្លាស់ប្តូរកម្រិតខ្លាញ់ជាបណ្តោះអាសន្ន
- ថ្នាំសង្កូវ - ថ្នាំស្តាទីន (Statins), ថ្នាំទីរ៉ូអ៊ីត និងផ្សេងៗទៀត
- ហ្សែន - ជំងឺកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់តំណពូជ បណ្តាលឱ្យ LDL ខ្ពស់ខ្លាំង
ករណីប្រើប្រាស់
- ការពិនិត្យហានិភ័យសរសៃឈាមបេះដូង - ការវាយតម្លៃសុខភាពជាប្រចាំ
- ការតាមដានការព្យាបាល - វាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំស្តាទីន
- ការតាមដានរបៀបរស់នៅ - ឥទ្ធិពលនៃរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ
- ការព្រួយបារម្ភលើប្រវត្តិគ្រួសារ - ការពិនិត្យដំបូងប្រសិនបើមានប្រវត្តិគ្រួសារ
គោលដៅព្យាបាល
ត្រូវបានកំណត់តាមបុគ្គលនីមួយៗផ្អែកលើហានិភ័យ៖ - ហានិភ័យខ្ពស់បំផុត (មានជំងឺបេះដូងស្រាប់)៖ LDL <70 mg/dL - ហានិភ័យខ្ពស់ (ទឹកនោមផ្អែម, ហានិភ័យ ១០ ឆ្នាំខ្ពស់)៖ LDL <100 mg/dL - ហានិភ័យមធ្យម៖ LDL <130 mg/dL
អន្តរាគមន៍មិនប្រើឱសថ
- របបអាហារ - កាត់បន្ថយខ្លាញ់ឆ្អែត, បង្កើនជាតិសរសៃ (Fiber)
- ការហាត់ប្រាណ - បង្កើន HDL, បញ្ចុះទ្រីគ្លីសេរីត
- ការសម្រកទម្ងន់ - កែលម្អព័ត៌មានកម្រិតខ្លាញ់ទាំងអស់
- ការបញ្ឈប់ការជក់បារី - បង្កើន HDL