🏃 ចលនា និងកាយសម្បទា

ចម្ងាយរទេះរុញ

និយមន័យ

ចម្ងាយដែលបានធ្វើដំណើរខណៈពេលកំពុងរុញរទេះរុញដោយខ្លួនឯង។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់

ចម្ងាយរទេះរុញផ្តល់នូវការតាមដានសកម្មភាពដែលមានអត្ថន័យសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញ៖ - សមមូលនឹងចម្ងាយដើរ - រង្វាស់ចម្បងនៃការផ្លាស់ទី - ការតាមដានសកម្មភាព - ការវាយតម្លៃចលនាប្រចាំថ្ងៃ - បរិមាណហ្វឹកហាត់ - សម្រាប់កីឡាកររទេះរុញ - ការតាមដានភាពឯករាជ្យ - កម្រិតនៃភាពរហ័សរហួន និងសកម្មភាព

របៀបដែលវាត្រូវបានវាស់វែង

Apple Watch ប្រើសេនស័រចលនាជាមួយក្បួនដោះស្រាយជាក់លាក់សម្រាប់រទេះរុញ នៅពេលដែលមុខងារ wheelchair ត្រូវបានបើកនៅក្នុងការកំណត់ Health។

កត្តាភាពត្រឹមត្រូវ៖ - ក្បួនដោះស្រាយត្រូវបានក្រិតតាមលំនាំនៃការរុញរទេះរុញ - គាំទ្រទាំងរទេះរុញដោយដៃ និងរទេះរុញដែលមានជំនួយថាមពល - តាមដានបានទាំងក្នុងផ្ទះ និងក្រៅផ្ទះ

កម្រិតយោង

មានលក្ខណៈបុគ្គលខ្ពស់ផ្អែកលើ៖ - កម្រិតនៃភាពរហ័សរហួន និងកម្លាំងរាងកាយផ្នែកខាងលើ - សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងភាពឯករាជ្យ - ការហ្វឹកហាត់កីឡា (ប្រសិនបើមាន)

កត្តារំខាន និងដែនកំណត់

  • រទេះរុញអគ្គិសនី - ប្រហែលជាមិនអាចតាមដានចលនាដែលមានជំនួយថាមពលបានត្រឹមត្រូវឡើយ
  • ស្ថានភាពដី - ផ្លូវភ្នំ និងផ្ទៃដីជះឥទ្ធិពលលើការប្រឹងប្រែង ធៀបនឹងចម្ងាយ
  • ទីតាំងឧបករណ៍ - នាឡិកាត្រូវតែពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ករណីប្រើប្រាស់

  • ការតាមដានសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ - គោលដៅចលនាសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញ
  • កំណត់ត្រាហ្វឹកហាត់ - សម្រាប់កីឡារទេះរុញ
  • ការតាមដានសុខភាព - និន្នាការកម្រិតសកម្មភាព
  • ការស្តារនីតិសម្បទា - តាមដានការរីកចម្រើន

ឯកសារយោង

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

ចម្ងាយរទេះរុញ - នាំចេញទិន្នន័យសុខភាព Apple ទៅជា CSV, PDF &

ចម្ងាយដែលបានធ្វើដំណើរខណៈពេលកំពុងរុញរទេះរុញដោយខ្លួនឯង។ ចម្ងាយរទេះរុញផ្តល់នូវការតាមដានសកម្មភាពដែលមានអត្ថន័យសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញ៖ - សមមូលនឹងចម្ងាយដើរ -...

  • 2026-01-24
  • ចម្ងាយរទេះរុញ · សកម្មភាព · រង្វាស់សុខភាព · កញ្ចប់សុខភាព
  • ឯកសារយោង