Kraujo Gliukozė
Apibrėžimas
Gliukozės (cukraus) koncentracija kraujyje, paprastai matuojama mg/dL (JAV) arba mmol/L (tarptautiniu mastu).
Konversija: 1 mmol/L = 18 mg/dL
Kodėl Tai Svarbu
Kraujo gliukozė yra centrinė metabolinei sveikatai: - Diabeto diagnozė - Padidėjusi gliukozė rodo diabetą - Diabeto valdymas - Kasdienis stebėjimas gydymui - Prediabeto aptikimas - Ankstyvos intervencijos galimybė - Metabolinė sveikata - Kraujo cukraus reguliavimas atspindi bendrą sveikatą - Energijos lygiai - Gliukozė yra pagrindinis organizmo kuras
Kaip Tai Matuojama
- Piršto dūrio matuokliai - Tradiciniai namų gliukozės monitoriai
- Nuolatiniai Gliukozės Monitoriai (CGM) - Realaus laiko sekimas (Dexcom, Libre ir kt.)
- Laboratoriniai tyrimai - Klinikiniai kraujo paėmimai
- Duomenų šaltiniai - Daugelis gliukozės prietaisų sinchronizuojasi su HealthKit
Referencinės Vertės (Nevalgius)
| Kategorija | Gliukozė Nevalgius |
|---|---|
| Normalus | <100 mg/dL (<5.6 mmol/L) |
| Prediabetas | 100-125 mg/dL (5.6-6.9 mmol/L) |
| Diabetas | ≥126 mg/dL (≥7.0 mmol/L) |
HbA1c (ilgalaikis vidurkis): - Normalus: <5.7% - Prediabetas: 5.7-6.4% - Diabetas: ≥6.5%
Trukdžiai ir Apribojimai
- Laikas - Rodmenys nevalgius vs po valgio žymiai skiriasi
- Stresas - Ūmus stresas didina gliukozę
- Vaistai - Steroidai, kai kurie vaistai veikia gliukozę
- Liga - Infekcijos gali padidinti gliukozę
- Mėginio tvarkymas - Netinkama technika veikia tikslumą
- Matuoklio tikslumas - Vartotojų prietaisai turi ±15% paklaidą
Naudojimo Atvejai
- Diabeto stebėjimas - Kasdienis valdymas
- Prediabeto sekimas - Gyvenimo būdo intervencijos vertinimas
- Mitybos poveikis - Kaip maistas veikia jūsų gliukozę
- CGM tendencijos - Laikas ribose, kintamumas
- Medicininiai vizitai - Duomenų dalijimasis su sveikatos priežiūros komanda
Laikas Ribose (CGM Vartotojai)
Tikslas daugumai diabetikų: - Ribose (70-180 mg/dL): >70% laiko - Žemiau ribos (<70): <4% laiko - Virš ribos (>180): <25% laiko
Kada Kreiptis Pagalbos
- Gliukozė nevalgius nuosekliai >100 mg/dL
- Aukštos gliukozės simptomai (troškulys, dažnas šlapinimasis, nuovargis)
- Žemos gliukozės simptomai (drebėjimas, sumišimas, prakaitavimas)
- Sunku pasiekti tikslines ribas
- Bet kuri gliukozė >300 mg/dL arba <54 mg/dL