Glikozes līmenis asinīs
Definīcija
Glikozes (cukura) koncentrācija asinīs, parasti mērīta mg/dL (ASV) vai mmol/L (starptautiski).
Konversija: 1 mmol/L = 18 mg/dL
Kāpēc tas ir svarīgi
Glikozes līmenis asinīs ir centrāls vielmaiņas veselībai: - Diabēta diagnostika - Paaugstināta glikoze norāda uz diabētu - Diabēta pārvaldība - Ikdienas uzraudzība ārstēšanai - Prediabēta noteikšana - Agrīnas intervences iespēja - Vielmaiņas veselība - Cukura līmeņa regulēšana atspoguļo vispārējo veselību - Enerģijas līmenis - Glikoze ir ķermeņa galvenā degviela
Kā tas tiek mērīts
- Pirkstu dūriena mērītāji - Tradicionālie mājas glikozes monitori
- Nepārtrauktie glikozes monitori (CGM) - Reāllaika izsekošana (Dexcom, Libre utt.)
- Laboratorijas testi - Klīniskās asins analīzes
- Datu avoti - Daudzas glikozes ierīces sinhronizējas ar HealthKit
Atsauces vērtības (tukšā dūšā)
| Kategorija | Glikoze tukšā dūšā |
|---|---|
| Normāla | <100 mg/dL (<5,6 mmol/L) |
| Prediabēts | 100-125 mg/dL (5,6-6,9 mmol/L) |
| Diabēts | ≥126 mg/dL (≥7,0 mmol/L) |
HbA1c (ilgtermiņa vidējais): - Normāls: <5,7% - Prediabēts: 5,7-6,4% - Diabēts: ≥6,5%
Traucējumi un ierobežojumi
- Laiks - Rādījumi tukšā dūšā un pēc ēdienreizes būtiski atšķiras
- Stress - Akūts stress paaugstina glikozi
- Medikamenti - Steroīdi un daži medikamenti ietekmē glikozi
- Slimība - Infekcijas var paaugstināt glikozi
- Paraugu apstrāde - Nepareiza tehnika ietekmē precizitāti
- Mērītāja precizitāte - Patērētāju ierīcēm ir ±15% tolerance
Lietošanas gadījumi
- Diabēta uzraudzība - Ikdienas pārvaldība
- Prediabēta izsekošana - Dzīvesveida intervences novērtēšana
- Uztura ietekme - Kā pārtika ietekmē jūsu glikozi
- CGM tendences - Laiks diapazonā, mainīgums
- Medicīniskās vizītes - Datu koplietošana ar veselības aprūpes komandu
Laiks diapazonā (CGM lietotājiem)
Mērķis lielākajai daļai diabētiķu: - Diapazonā (70-180 mg/dL): >70% laika - Zem diapazona (<70): <4% laika - Virs diapazona (>180): <25% laika
Kad meklēt aprūpi
- Glikoze tukšā dūšā pastāvīgi >100 mg/dL
- Augstas glikozes simptomi (slāpes, bieža urinēšana, nogurums)
- Zemas glikozes simptomi (trīcēšana, apjukums, svīšana)
- Grūtības sasniegt mērķa diapazonus
- Jebkura glikoze >300 mg/dL vai <54 mg/dL