ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လိင်
အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်
ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လိင်သည် မွေးဖွားချိန်တွင် သတ်မှတ်ပေးသော အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး သို့မဟုတ် အခြားသော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ခွဲခြားမှု ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ခရိုမိုဇုန်းများ၊ ဟော်မုန်းများနှင့် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင် အခြေခံသည်။
ဘာကြောင့် အရေးကြီးသလဲ
ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လိင်ကို သိရှိခြင်းသည် အောက်ပါတို့အတွက် အရေးကြီးသည်- - ကိုးကားချက် အတိုင်းအတာများ - များစွာသော ကျန်းမာရေး မက်ထရစ်များ (ဥပမာ- ဟေမိုဂလိုဘင်၊ အရိုးထုထည်) တွင် လိင်အလိုက် မတူညီသော စံနှုန်းများ ရှိခြင်း - ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် - စွမ်းအင် အသုံးပြုမှုနှင့် ဟော်မုန်း သံသရာများသည် လိင်အပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားခြင်း - ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်များ - အချို့သော ရောဂါများသည် အမျိုးသား သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမို ဖြစ်ပွားနိုင်ခြင်း - ဆေးဝါး တုံ့ပြန်မှု - ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆေးဝါးများကို ချေဖျက်သည့် ပုံစံ ကွဲပြားနိုင်ခြင်း
ကျန်းမာရေး အနက်ဖွင့်ဆိုချက်
Apple Health နှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေး အက်ပ်များသည် လိင်ကို အခြေခံ၍ အောက်ပါတို့ကို တွက်ချက်သည်- - VO2 Max - ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်ကို အသက်နှင့် လိင်အလိုက် အုပ်စုခွဲ၍ ဆန်းစစ်ခြင်း - Basal Metabolic Rate (BMR) - အနားယူနေစဉ် လောင်ကျွမ်းသည့် ကယ်လိုရီကို တွက်ချက်ခြင်း - နှလုံးကျန်းမာရေး - နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်သော စံနှုန်းများကို ချိန်ညှိခြင်း
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှု
ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လိင်သည် အထိခိုက်မခံသော အချက်အလက် ဖြစ်သည်- - ထိန်းချုပ်မှု - သင်သည် ဤအချက်အလက်ကို မည်သည့် အက်ပ်များက ကြည့်ရှုနိုင်သည်ကို အမြဲတမ်း ထိန်းချုပ်နိုင်သည် - လုံခြုံမှု - ဒေတာများကို ပုံမှန်အားဖြင့် ကုဒ်နံပါတ်ဖြင့် သိမ်းဆည်းထားပြီး သင့်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ မျှဝေခြင်း မပြုပါ