အပူချိန်နှင့် မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ
ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်နှင့် မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး။ အဖျားတက်ခြင်းကို သိရှိနိုင်ခြင်း၊ ရာသီစက်ဝန်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ မက်ထရစ်များ။
ขန္ဓာကိုယ် အပူချိန်
အဖျားတက်ခြင်းကို သိရှိရန်နှင့် ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြေခံ အပူချိန် တိုင်းတာချက်။
အခြေခံ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် (BBT)
နားနားနေနေရှိစဉ် အနိမ့်ဆုံး ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ဖြစ်ပြီး မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ရာသီစက်ဝန်း ခြေရာခံရန် အသုံးပြုသည်။
လက်ကောက်ဝတ် အပူချိန်
ညဘက် အိပ်စက်နေစဉ် Apple Watch မှ တိုင်းတာသော လက်ကောက်ဝတ် အပူချိန်ဖြစ်ပြီး ရာသီစက်ဝန်းနှင့် ကျန်းမာရေး ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက် ဖြစ်သည်။
ရာသီစက်ဝန်း ခြေရာခံခြင်း
ရာသီလာချိန် ခြေရာခံခြင်း၊ စက်ဝန်း ခန့်မှန်းခြင်းနှင့် မျိုးအောင်နိုင်မည့် ကာလကို ခန့်မှန်းတွက်ချက်ခြင်း။