Bloedglucose
Definitie
De concentratie glucose (suiker) in het bloed, doorgaans gemeten in mg/dL (VS) of mmol/L (internationaal).
Omrekening: 1 mmol/L = 18 mg/dL
Waarom het belangrijk is
Bloedglucose staat centraal in de metabole gezondheid: - Diabetesdiagnose - Verhoogde glucose duidt op diabetes - Diabetesmanagement - Dagelijkse monitoring voor behandeling - Prediabetesdetectie - Mogelijkheid tot vroegtijdige interventie - Metabole gezondheid - Bloedsuikerregulatie weerspiegelt de algehele gezondheid - Energieniveaus - Glucose is de primaire brandstof van het lichaam
Hoe het wordt gemeten
- Vingerprikmeters - Traditionele thuismonitors voor glucose
- Continue glucosemonitors (CGM) - Real-time tracking (Dexcom, Libre, enz.)
- Labtesten - Klinische bloedafnames
- Databronnen - Veel glucoseapparaten synchroniseren met HealthKit
Referentiewaarden (Nuchter)
| Categorie | Nuchtere glucose |
|---|---|
| Normaal | <100 mg/dL (<5,6 mmol/L) |
| Prediabetes | 100-125 mg/dL (5,6-6,9 mmol/L) |
| Diabetes | ≥126 mg/dL (≥7,0 mmol/L) |
HbA1c (langetermijngemiddelde): - Normaal: <5,7% - Prediabetes: 5,7-6,4% - Diabetes: ≥6,5%
Verstorende factoren & Beperkingen
- Timing - Nuchtere vs. metingen na de maaltijd verschillen aanzienlijk
- Stress - Acute stress verhoogt glucose
- Medicatie - Steroïden, sommige medicijnen beïnvloeden glucose
- Ziekte - Infecties kunnen glucose verhogen
- Monsterbehandeling - Onjuiste techniek beïnvloedt nauwkeurigheid
- Meternauwkeurigheid - Consumentenapparaten hebben een tolerantie van ±15%
Gebruiksscenario's
- Diabetesmonitoring - Dagelijks beheer
- Prediabetes tracking - Beoordeling van levensstijlinterventie
- Voedingsimpact - Hoe voedsel uw glucose beïnvloedt
- CGM-trends - Tijd binnen bereik, variabiliteit
- Medische bezoeken - Gegevens delen met zorgteam
Tijd binnen bereik (CGM-gebruikers)
Doel voor de meeste diabetici: - Binnen bereik (70-180 mg/dL): >70% van de tijd - Onder bereik (<70): <4% van de tijd - Boven bereik (>180): <25% van de tijd
Wanneer hulp zoeken
- Nuchtere glucose consistent >100 mg/dL
- Symptomen van hoge glucose (dorst, vaak plassen, vermoeidheid)
- Symptomen van lage glucose (beven, verwarring, zweten)
- Moeite met het bereiken van doelbereiken
- Elke glucosewaarde >300 mg/dL of <54 mg/dL