Temperatura ciała
Definicja
Temperatura głęboka ciała, zazwyczaj mierzona w ustach, uchu (błona bębenkowa), na czole (skroniowa) lub odbycie.
Dlaczego to ma znaczenie
Temperatura ciała jest podstawowym parametrem życiowym: - Wykrywanie gorączki - Wskazuje na infekcję, stan zapalny - Hipotermia - Niebezpiecznie niska temperatura - Termoregulacja - Zdolność organizmu do utrzymania temperatury - Monitorowanie choroby - Śledzenie przebiegu gorączki - Opieka pooperacyjna - Monitorowanie rekonwalescencji
Jak to jest mierzone
Różne miejsca pomiaru o różnej dokładności:
| Metoda | Zakres normalny | Uwagi |
|---|---|---|
| Doustna | 36.4-37.4°C (97.5-99.3°F) | Najczęstsza |
| W uchu (błona bębenkowa) | 35.8-38.0°C (96.4-100.4°F) | Szybka, zmienna |
| Skroniowa (czoło) | 35.8-38.0°C (96.4-100.4°F) | Dostępna bezkontaktowa |
| Pod pachą | 35.2-36.9°C (95.4-98.4°F) | Mniej dokładna |
| W odbycie | 36.8-38.0°C (98.2-100.4°F) | Najdokładniejsza |
Dane HealthKit: Zazwyczaj z ręcznego wprowadzania lub podłączonych termometrów.
Wartości referencyjne
- Norma: ~37°C (98.6°F), ale różni się indywidualnie
- Gorączka: Ogólnie ≥38°C (100.4°F) mierzona w ustach
- Hipotermia: <35°C (95°F)
Ważne: Normalna temperatura ciała różni się w zależności od: - Pory dnia (najniższa rano, najwyższa wieczorem) - Poziomu aktywności - Fazy cyklu menstruacyjnego - Indywidualnego poziomu bazowego
Czynniki zakłócające i ograniczenia
- Miejsce pomiaru - Różne miejsca dają różne wartości
- Niedawne jedzenie/picie - Gorące/zimne produkty wpływają na odczyty z ust
- Aktywność - Ćwiczenia podnoszą temperaturę
- Środowisko - Ekspozycja na zimno obniża odczyty
- Leki - Niektóre wpływają na termoregulację
- Dokładność urządzenia - Termometry konsumenckie różnią się
Przypadki użycia
- Wykrywanie chorób - Badanie przesiewowe gorączki
- Śledzenie objawów - Monitorowanie przebiegu infekcji
- Screening COVID/chorób - Pomiary temperatury
- Ogólne samopoczucie - Świadomość poziomu bazowego
Kiedy szukać pomocy
- Gorączka >39.4°C (103°F) u dorosłych
- Gorączka trwająca dłużej niż 3 dni
- Gorączka z ciężkimi objawami
- Każda hipotermia (<35°C/95°F)
- Gorączka u niemowląt (postępuj zgodnie z wytycznymi pediatrycznymi)