🌡️ Temperatura e Ciclo

Temperatura Corporal

Definição

Temperatura corporal central, tipicamente medida por via oral, auricular (ouvido), temporal (testa) ou retal.

Porque é Importante

A temperatura corporal é um sinal vital fundamental: - Deteção de febre - Indica infeção ou inflamação. - Hipotermia - Temperatura perigosamente baixa. - Termorregulação - Capacidade do corpo em manter a temperatura. - Monitorização de doenças - Rastreio da evolução da febre. - Cuidados pós-operatórios - Monitorização da recuperação.

Como é Medida

Vários locais de medição com diferentes níveis de precisão:

MétodoIntervalo NormalNotas
Oral36,4-37,4°C (97,5-99,3°F)O mais comum
Timpânico (ouvido)35,8-38,0°C (96,4-100,4°F)Rápido, variável
Temporal (testa)35,8-38,0°C (96,4-100,4°F)Sem contacto disponível
Axilar (axila)35,2-36,9°C (95,4-98,4°F)Menos preciso
Retal36,8-38,0°C (98,2-100,4°F)O mais preciso

Dados HealthKit: Geralmente provenientes de entrada manual ou termómetros conectados.

Valores de Referência

  • Normal: ~37°C (98,6°F), mas varia de acordo com o indivíduo.
  • Febre: Geralmente ≥38°C (100,4°F) por via oral.
  • Hipotermia: <35°C (95°F).

Importante: A temperatura corporal normal varia consoante: - Hora do dia (mais baixa de manhã, mais alta à noite). - Nível de atividade. - Fase do ciclo menstrual. - Linha de base individual.

Limitadores e Fatores de Confusão

  • Local de medição - Diferentes locais fornecem valores diferentes.
  • Comida/bebida recente - Itens quentes/frios afetam as leituras orais.
  • Atividade - O exercício eleva a temperatura.
  • Ambiente - A exposição ao frio baixa as leituras.
  • Medicações - Algumas afetam a termorregulação.
  • Precisão do dispositivo - Os termómetros de consumo variam.

Casos de Uso

  • Deteção de doenças - Rastreio de febre.
  • Rastreio de sintomas - Monitorização do curso da infeção.
  • Rastreio de COVID/doenças - Verificações de temperatura.
  • Bem-estar geral - Consciência da linha de base.

Quando Procurar Cuidados

  • Febre >39,4°C (103°F) em adultos.
  • Febre que dura mais de 3 dias.
  • Febre acompanhada de sintomas graves.
  • Qualquer sinal de hipotermia (<35°C/95°F).
  • Febre em bebés (siga as orientações pediátricas).

Referências

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Temperatura corporal central, tipicamente medida por via oral, auricular (ouvido), temporal (testa) ou retal.

  • 2026-01-24
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