Glukóza v krvi
Definícia
Koncentrácia glukózy (cukru) v krvi, zvyčajne meraná v mg/dL (USA) alebo mmol/L (medzinárodne).
Prepočet: 1 mmol/L = 18 mg/dL
Prečo na tom záleží
Glukóza v krvi je ústredným bodom metabolického zdravia: - Diagnostika cukrovky – zvýšená glukóza naznačuje diabetes. - Manažment cukrovky – každodenné monitorovanie pre nastavenie liečby. - Detekcia prediabetu – príležitosť na skorý zásah. - Metabolické zdravie – regulácia cukru v krvi odráža celkové zdravie. - Úroveň energie – glukóza je primárnym palivom pre telo.
Ako sa meria
- Glukomery (pichnutie do prsta) – tradičné domáce monitory glukózy.
- Kontinuálne monitory glukózy (CGM) – sledovanie v reálnom čase (Dexcom, Libre atď.).
- Laboratórne testy – klinické odbery krvi.
- Zdroje údajov – mnohé glukomery sa synchronizujú s HealthKit.
Referenčné hodnoty (nalačno)
| Kategória | Glukóza nalačno |
|---|---|
| Norma | < 100 mg/dL (< 5,6 mmol/L) |
| Prediabetes | 100 – 125 mg/dL (5,6 – 6,9 mmol/L) |
| Cukrovka | ≥ 126 mg/dL (≥ 7,0 mmol/L) |
HbA1c (dlhodobý priemer): - Norma: < 5,7 % - Prediabetes: 5,7 – 6,4 % - Cukrovka: ≥ 6,5 %
Mätúce faktory a obmedzenia
- Načasovanie – hodnoty nalačno verzus po jedle sa výrazne líšia.
- Stres – akútny stres zvyšuje hladinu glukózy.
- Lieky – steroidy a niektoré iné lieky ovplyvňujú glukózu.
- Choroba – infekcie môžu zvýšiť hladinu glukózy.
- Manipulácia so vzorkou – nesprávna technika ovplyvňuje presnosť.
- Presnosť glukomera – bežné domáce zariadenia majú toleranciu ± 15 %.
Prípady použitia
- Monitorovanie cukrovky – každodenný manažment.
- Sledovanie prediabetu – posúdenie vplyvu zmeny životného štýlu.
- Vplyv stravy – ako jednotlivé potraviny ovplyvňujú vašu glukózu.
- Trendy z CGM – čas v cieľovom rozsahu, variabilita.
- Návštevy u lekára – zdieľanie údajov so zdravotníckym tímom.
Čas v cieľovom rozsahu (používatelia CGM)
Cieľ pre väčšinu diabetikov: - V rozsahu (70 – 180 mg/dL): > 70 % času - Pod rozsahom (< 70): < 4 % času - Nad rozsahom (> 180): < 25 % času
Kedy vyhľadať pomoc
- Glukóza nalačno trvalo > 100 mg/dL.
- Príznaky vysokej glykémie (smäd, časté močenie, únava).
- Príznaky nízkej glykémie (tras, zmätenosť, potenie).
- Problémy s dosiahnutím cieľových rozsahov.
- Akákoľvek hodnota glukózy > 300 mg/dL alebo < 54 mg/dL.