Fitzpatrickova stupnica fototypov pleti
Definícia
Klasifikačný systém (typy I – VI) popisujúci, ako pokožka reaguje na vystavenie ultrafialovému (UV) svetlu.
Prečo na tom záleží
Typ pleti ovplyvňuje: - Riziko spálenia – nižšie typy sa spália ľahšie. - Syntézu vitamínu D – tmavšia pleť vyžaduje dlhší pobyt na slnku. - Odporúčania pre UV expozíciu – personalizované usmernenia ochrany pred slnkom. - Rizko rakoviny kože – líši sa podľa typu pleti. - Kozmetické zákroky – laserové a svetelné ošetrenia.
Fitzpatrickova stupnica
| Typ | Popis | Reakcia na slnko |
|---|---|---|
| I | Veľmi svetlá pleť, pehy, ryšavé/blond vlasy | Vždy sa spáli, nikdy sa neopáli |
| II | Svetlá pleť, svetlé vlasy | Ľahko sa spáli, opáli sa minimálne |
| III | Stredne svetlá pleť | Mierne sa spáli, opáli sa postupne |
| IV | Olivová pleť | Spáli sa minimálne, opáli sa dobre |
| V | Hnedá pleť | Zriedka sa spáli, opáli sa do tmava |
| VI | Tmavohnedá až čierna pleť | Nikdy sa nespáli, hlboko pigmentovaná |
Ako sa získava
Zadáva ho používateľ v aplikácii Zdravie (Apple Health) na základe sebahodnotenia.
Prípady použitia
- Upozornenia na UV žiarenie – personalizované pripomienky ochrany pred slnkom.
- Plánovanie aktivít vonku – primerané limity vystavenia sa slnku.
- Príprava na dermatológiu – relevantné pre ošetrenie pleti.
- Zdravotná osveta – pochopenie vlastnej citlivosti na slnko.
Dôležité poznámky
- Ide o zjednodušenú klasifikáciu; skutočná reakcia pokožky sa môže líšiť.
- Typ pleti sa nemení, ale citlivosť na slnko môžu ovplyvniť lieky.
- Všetky typy pleti môžu utrpieť poškodenie slnkom; ochrana sa odporúča vždy.