Jopo la Lipidi (Kolesteroli na Triglycerides)
Tafsiri
Jopo la lipid hupima mafuta ya damu yanayoathiri hatari ya moyo na mishipa: - Kolesteroli ya Jumla - Jumla ya aina zote za kolesteroli - LDL-C (Low-Density Lipoprotein) - Kolesteroli "mbaya"; husababisha atherosclerosis - HDL-C (High-Density Lipoprotein) - Kolesteroli "nzuri"; kinga - Triglycerides - Mafuta ya damu yanayoathiriwa na lishe na kimetaboliki - Non-HDL-C - Jumla ukitoa HDL; kipimo kamili cha atherogenic
Kwa nini ni Muhimu
Lipidi ni msingi wa ugonjwa wa moyo na mishipa: - Atherosclerosis - Kolesteroli ya LDL husababisha kutokea kwa plaque - Hatari ya shambulio la moyo na kiharusi - LDL iliyoongezeka inahusishwa sana na matukio - Inatibika - Mtindo wa maisha na dawa hupunguza LDL kwa ufanisi - Punguzo la vifo - Kupunguza LDL hupunguza vifo vya moyo na mishipa
Kanuni kuu: Kupunguza LDL hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa ya atherosclerotic sawa na kupunguzwa kwa LDL kabisa.
Viwango vya Marejeleo
Kolesteroli ya LDL
| Kiwango | Tafsiri |
|---|---|
| <70 mg/dL | Bora zaidi kwa wagonjwa wenye hatari kubwa sana |
| <100 mg/dL | Bora kwa wagonjwa wenye hatari kubwa |
| 100-129 mg/dL | Karibu na bora |
| 130-159 mg/dL | Mpaka wa juu |
| 160-189 mg/dL | Juu |
| ≥190 mg/dL | Juu sana |
Kolesteroli ya HDL
| Kiwango | Tafsiri |
|---|---|
| <40 mg/dL (wanaume) | Chini (sababu ya hatari) |
| <50 mg/dL (wanawake) | Chini (sababu ya hatari) |
| ≥60 mg/dL | Kinga |
Triglycerides
| Kiwango | Tafsiri |
|---|---|
| <150 mg/dL | Kawaida |
| 150-199 mg/dL | Mpaka wa juu |
| 200-499 mg/dL | Juu |
| ≥500 mg/dL | Juu sana (hatari ya pancreatitis) |
Kolesteroli ya Jumla
| Kiwango | Tafsiri |
|---|---|
| <200 mg/dL | Inayohitajika |
| 200-239 mg/dL | Mpaka wa juu |
| ≥240 mg/dL | Juu |
Jinsi Inavyopimwa
- Jopo la lipidi la kufunga - Kawaida (kufunga kwa masaa 8-12)
- Lisilo la kufunga - Sasa linakubalika kwa uchunguzi mwingi
- Utoaji wa damu wa maabara - Njia ya kawaida
HealthKit: Inaweza kuhifadhi thamani za lipidi kutoka kwa rekodi za kliniki.
Muktadha wa Tathmini ya Hatari
Malengo ya lipidi yanategemea: - Ugonjwa wa moyo uliopo - Malengo ya chini kwa kuzuia mara ya pili - Kisukari - Mara nyingi hutibiwa kama hatari kubwa - Hatari ya ASCVD ya miaka 10 - Inayohesabiwa kwa kutumia sababu nyingi - Sababu zingine za hatari - Uvutaji sigara, shinikizo la juu la damu, historia ya familia
Vitatuzi & Mapungufu
- Hali ya kufunga - Hali kuu inayoathiri triglycerides
- Ugonjwa mkali - Unaweza kupunguza LDL kwa muda
- Kupoteza uzito wa hivi karibuni - Hubadilisha lipidi kwa muda
- Dawa - Statins, dawa za tezi, nk.
- Vinasaba - Hypercholesterolemia ya kifamilia husababisha LDL ya juu sana
Mifano ya Matumizi
- Uchunguzi wa hatari ya moyo na mishipa - Tathmini ya afya ya kawaida
- Ufuatiliaji wa matibabu - Tathmini ufanisi wa statin
- Ufuatiliaji wa mtindo wa maisha - Athari za lishe na mazoezi
- Wasiwasi wa historia ya familia - Uchunguzi wa mapema ikiwa kuna historia ya familia
Malengo ya Matibabu
Binafsi kulingana na hatari: - Hatari kubwa sana (CVD iliyopo): LDL <70 mg/dL - Hatari kubwa (kisukari, hatari kubwa ya miaka 10): LDL <100 mg/dL - Hatari ya wastani: LDL <130 mg/dL
Uingiliaji Kati Usio wa Kifamasia
- Lishe - Punguza mafuta yaliyojaa, ongeza nyuzi
- Mazoezi - Huongeza HDL, hupunguza triglycerides
- Kupoteza uzito - Huboresha vigezo vyote vya lipidi
- Kuacha kuvuta sigara - Huongeza HDL