పుట్టిన తేదీ (వయస్సు)
నిర్వచనం
వినియోగదారు పుట్టిన తేదీ. ఇది వయస్సును లెక్కించడానికి మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాలను విశ్లేషించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
ఇది ఎందుకు ముఖ్యం?
చాలా శారీరక ఆరోగ్య పరిధులు వయస్సుతో పాటు మారుతూ ఉంటాయి: - VO₂ max - వయస్సు పెరిగేకొద్దీ సహజంగా తగ్గుతుంది. - హార్ట్ రేట్ వేరియబిలిటీ (HRV) - సాధారణంగా వయస్సుతో పాటు తగ్గుతుంది. - రెస్టింగ్ హార్ట్ రేట్ - వయస్సును బట్టి సాధారణ పరిధులు మారుతాయి. - రక్తపోటు - వయస్సు ఆధారంగా ప్రమాద స్థాయిలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. - శరీర నిర్మాణం - వయస్సుతో పాటు కొవ్వు మరియు కండరాల ప్రమాణాలు మారుతాయి. - నిద్ర తీరు - వయస్సును బట్టి నిద్ర అవసరాలు మరియు దశలు మారుతాయి.
దాదాపు అన్ని ఆరోగ్య గణాంకాలను సరైన అర్థంతో విశ్లేషించడానికి వయస్సు చాలా అవసరం.
ఎలా పొందబడుతుంది?
దీన్ని వినియోగదారు ఆపిల్ హెల్త్ ప్రొఫైల్లో నేరుగా నమోదు చేయాలి.
ఉపయోగాలు
- వయస్సు-ఆధారిత ప్రమాణాలు - మెట్రిక్స్ను మీ వయస్సు వారితో పోల్చి చూడటం.
- ప్రమాద అంచనాలు - వయస్సుకు తగిన ఆరోగ్య విశ్లేషణ.
- ఫిట్నెస్ వర్గీకరణలు - వయస్సు ఆధారంగా VO₂ max స్థాయిలను నిర్ణయించడం.
- ట్రెండ్ విశ్లేషణ - వయస్సు సంబంధిత మార్పులను ఇతర ఆరోగ్య కారకాల నుండి వేరు చేయడం.
ముఖ్య గమనికలు
- దాదాపు ప్రతి ఆరోగ్య మెట్రిక్ విశ్లేషణపై వయస్సు ప్రభావం ఉంటుంది.
- వైద్య పరిశోధనలలో ఆరోగ్య పరిధులు సాధారణంగా వయస్సు ఆధారంగా విభజించబడతాయి.
- సరైన ఆరోగ్య సూచనల కోసం ఖచ్చితమైన పుట్టిన తేదీని నమోదు చేయడం ముఖ్యం.