Hareket & Formdalık
Aktivite hacmini ve yoğunluğunu ölçme. Bu metrikler, temel adım sayımından ayrıntılı antrenman analizine kadar gün boyunca ne kadar hareket ettiğinizi izler.
Adım Sayısı
Günlük aktivitenin temel ölçüsü. Araştırmaların neden 10.000 adımın sihirli sayı olmadığını gösterdiğini öğrenin.
Aktif Enerji Yakımı
Bazal metabolizma hızınızın ötesinde, hareket ve egzersiz yoluyla harcanan kaloriler.
Bazal Enerji Yakımı
Vücudunuzun hayati fonksiyonları sürdürmek için istirahatte kullandığı enerji.
Çıkılan Katlar
Dikey çaba takibi. Her kat yaklaşık 3 metre (10 fit) yükseklik kazanımına eşittir.
Mesafe Yürüme & Koşu
Yürüme ve koşu aktivitelerini birleştiren, yürüyerek kat edilen toplam mesafe.
Bisiklet Mesafesi
Bisiklet aktiviteleri sırasında kat edilen mesafe, GPS ile izlenir veya kadanstan tahmin edilir.
Tekerlekli Sandalye Mesafesi
Tekerlekli sandalyede kat edilen mesafe, önemli bir erişilebilirlik metriği.
Apple Egzersiz Süresi
"Yeşil Halka" - tempolu yürüyüş temposunda veya üzerinde aktivite dakikaları.
Apple Duruş Saatleri
En az bir dakika boyunca ayakta durduğunuz ve hareket ettiğiniz saatler. Hareketsiz zamanı bölme.
İtiş Sayısı
Tekerlekli sandalye itiş sayısı, tekerlekli sandalye kullanıcıları için adım sayısının karşılığı.
Antrenmanlar
Kalp atış hızı, süre ve yoğunluk dahil olmak üzere ayrıntılı metriklerle yapılandırılmış egzersiz oturumları.