Глюкоза крові
Визначення
Концентрація глюкози (цукру) в крові, що зазвичай вимірюється в ммоль/л (Україна, міжнародний стандарт) або мг/дл (США).
Конвертація: 1 ммоль/л = 18 мг/дл.
Чому це важливо
Глюкоза крові є центральним показником метаболічного здоров'я: - діагностика діабету — підвищений рівень вказує на патологію; - управління діабетом — щоденний моніторинг для корекції лікування; - виявлення предіабету — можливість раннього втручання; - регуляція енергії — глюкоза є основним паливом для організму.
Як вона вимірюється
- Глюкометри — традиційні портативні пристрої («прокол пальця»).
- Системи безперервного моніторингу (CGM) — датчики, що фіксують рівень цукру в реальному часі (Dexcom, Libre тощо).
- Лабораторні тести — клінічний забір крові з вени.
Довідкові значення (натще)
| Категорія | Глюкоза натще |
|---|---|
| Норма | < 5,6 ммоль/л |
| Предіабет | 5,6–6,9 ммоль/л |
| Діабет | ≥ 7,0 ммоль/л |
Обмеження та уточнення
- Час — показники натще та після їжі суттєво відрізняються.
- Стрес — гострий стрес підвищує рівень глюкози.
- Хвороба — інфекційні процеси можуть викликати стрибки цукру.
- Точність метрів — побутові пристрої мають похибку до 15%.
Варіанти використання
- Щоденний контроль діабету.
- Аналіз впливу дієти — як конкретні продукти впливають на ваш рівень цукру.
- Тренді CGM — час у цільовому діапазоні, варіабельність.
Час у цільовому діапазоні (для CGM)
Ціль для більшості людей з діабетом: - У діапазоні (3,9–10,0 ммоль/л): > 70% часу. - Нижче діапазону (< 3,9): < 4% часу.
Коли звертатися до лікаря
- Глюкоза натще стабільно > 5,6 ммоль/л.
- Симптоми високого цукру (спрага, часте сечовипускання, втома).
- Симптоми гіпоглікемії (тремор, сплутаність свідомості, пітливість).
- Будь-який показник > 16,7 ммоль/л або < 3,0 ммоль/л.