Температура тіла
Визначення
Температура внутрішнього середовища тіла, що зазвичай вимірюється орально (в роті), тимпанічно (у вусі), темпорально (на лобі) або ректально.
Чому це важливо
Температура тіла є фундаментальним життєвим показником: - Виявлення лихоманки (гарячки) — вказує на інфекцію чи запалення. - Гіпотермія — небезпечно низька температура тіла. - Терморегуляція — здатність організму підтримувати стабільний стан. - Моніторинг перебігу хвороби.
Як вона вимірюється
Різні місця вимірювання мають різну точність:
| Метод | Нормальний діапазон | Примітки |
|---|---|---|
| Оральний | 36,4–37,4°C | Найпоширеніший |
| Тимпанічний (вушний) | 35,8–38,0°C | Швидкий, але показники варіюються |
| Темпоральний (лоб) | 35,8–38,0°C | Може бути безконтактним |
| Аксілярний (пахвовий) | 35,2–36,9°C | Менш точний |
| Ректальний | 36,8–38,0°C | Найбільш точний |
Дані HealthKit: Зазвичай походять від ручного введення або підключених розумних термометрів.
Довідкові значення
- Норма: ~36,6–37°C, але індивідуальні показники варіюються.
- Гарячка: зазвичай ≥38,0°C (орально).
- Гіпотермія: <35,0°C.
Обмеження та уточнення
- Місце вимірювання — різні точки дають дещо різні числа.
- Їжа та напої — гаряче чи холодне впливає на оральні вимірювання.
- Активність — вправи підвищують температуру тіла.
- Час доби — найнижча вранці, найвища ввечері.
Варіанти використання
- Скринінг хвороб та моніторинг інфекцій.
- Загальна обізнаність про власний базовий стан.
Коли звертатися за допомогою
- Температура >39,4°C у дорослих.
- Лихоманка, що триває понад 3 дні.
- Гарячка з тяжкими симптомами (сплутаність свідомості, задишка).
- Будь-яка гіпотермія (<35°C).