فالس کا پتہ لگانا
تعریف
پتہ چلا گرنے کی گنتی اور ایپل واچ کی اس بات کا پتہ لگانے کی صلاحیت جب آپ نے سخت زوال لیا ہے۔
کیوں یہ اہمیت رکھتا ہے۔
گرنا صحت کی ایک بڑی تشویش ہے، خاص طور پر بوڑھے بالغوں کے لیے: -چوٹ کی اہم وجہ- گرنے سے سب سے زیادہ چوٹیں 65+ کے بالغوں میں ہوتی ہیں۔ -ہنگامی ردعمل- فوری مدد سے نتائج بہتر ہوتے ہیں۔ -آزادی- گرنے کا خوف سرگرمی کو محدود کر سکتا ہے۔ -چوٹ کی روک تھام- ٹریکنگ روک تھام کی حکمت عملیوں سے آگاہ کر سکتی ہے۔ -صحت کے اشارے- بار بار گرنا بنیادی مسائل کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
یہ کیسے کام کرتا ہے۔
Fall Detection (Apple Watch Series 4+)
جب ایپل واچ کو سخت زوال کا پتہ چلتا ہے: 1. دیکھیں آپ کی کلائی کو ٹیپ کرتا ہے، الارم لگتا ہے، الرٹ دکھاتا ہے۔ 2. اگر آپ موبائل ہیں، تو آپ ایمرجنسی کو برخاست یا کال کر سکتے ہیں۔ 3. اگر ~1 منٹ کے لیے حرکت نہ کریں تو خودکار ہنگامی کال + ہنگامی رابطوں کے لیے الرٹ 4. ہنگامی خدمات کے ساتھ اشتراک کردہ مقام (جہاں دستیاب ہو)
پتہ لگانے کی ٹیکنالوجی
استعمال کرتا ہے: - ایکسلرومیٹر - جائروسکوپ - زوال کے نمونوں پر تربیت یافتہ الگورتھم - فالس کو دیگر سرگرمیوں سے ممتاز کرتا ہے۔
ہیلتھ کٹ میں فال کاؤنٹ
- لاگز نے زوال کے واقعات کا پتہ لگایا
- ٹائم اسٹیمپ پر مشتمل ہے۔
- ہیلتھ ایپ میں جائزہ لیا جا سکتا ہے۔
- تعدد سے باخبر رہنے کے لیے مفید ہے۔
کس کو زوال کا پتہ لگانے کو فعال کرنا چاہئے۔
- بالغ 55+ (بطور ڈیفالٹ فعال)
- توازن کے مسائل کے ساتھ کوئی بھی
- ایسے افراد جن کے حالات میں زوال کا خطرہ بڑھتا ہے:
- پارکنسن کی بیماری
- ایک سے زیادہ سکلیروسیس
- بعض ادویات
- بینائی کی خرابی۔
- زوال کی تاریخ
حدود
- غلط مثبت- زوردار سرگرمی متحرک ہوسکتی ہے۔
- جھوٹے منفی- تمام فالس کا پتہ نہیں چلا
- کلائی کی پوزیشن- گھڑی کو مناسب طریقے سے پہننا ضروری ہے۔
- سیلولر/GPS- مکمل خصوصیات کے لیے قریبی سیلولر یا فون کی ضرورت ہوتی ہے۔
کیسز استعمال کریں۔
- ہنگامی ردعمل- کال کرنے سے قاصر ہونے پر خودکار مدد
- فال فریکوئنسی ٹریکنگ- زوال کے نمونوں کی نگرانی کریں۔
- خاندانی ذہنی سکون- ہنگامی رابطوں کے لیے الرٹس
- طبی معلومات- ڈاکٹروں کے ساتھ زوال کی تاریخ کا اشتراک کریں۔
گرنے کی روک تھام
اگر گر رہے ہیں: - ڈاکٹر کے ساتھ دوائیوں کا جائزہ لیں۔ - ویژن چیک - گھر کی حفاظت کا اندازہ (قالین، لائٹنگ، گراب بارز) - طاقت اور توازن کی مشقیں۔ - مناسب جوتے - جسمانی تھراپی کی تشخیص