Puso at Sirkulasyon
Ang makina ng buhay. Mga vital sign, sukatan ng recovery, at mga indicator ng cardiovascular health na sumasalamin sa bilis ng iyong puso at balanse ng autonomic nervous system.
Heart Rate
Ang iyong kasalukuyang heart rate sa beats per minute, ang pinaka-pundamental na vital sign.
Resting Heart Rate
Ang heart rate na sinusukat sa ganap na pagpapahinga, isang pangunahing indicator ng cardiovascular efficiency.
Heart Rate Variability (HRV)
Pagkakaiba sa pagitan ng mga tibok ng puso na sumasalamin sa stress, recovery, at balanse ng nervous system.
Presyon ng Dugo
Mga pagsukat ng systolic at diastolic pressure, mahalaga para sa pagmomonitor ng cardiovascular health.
ECG (Electrocardiogram)
Elektrikal na aktibidad ng puso, ginagamit sa pag-detect ng mga abnormality sa ritmo at mga potensyal na isyu.
Hindi Regular na Ritmo at AFib
Pag-detect ng atrial fibrillation at iba pang hindi regular na ritmo ng puso.
Heart Rate Recovery
Kung gaano kabilis bumababa ang iyong heart rate pagkatapos mag-ehersisyo, na nagpapakita ng cardiovascular fitness.
Average na Heart Rate sa Paglalakad
Average na heart rate habang naglalakad, isang proxy para sa pang-araw-araw na cardiovascular effort.