💪 قلبی تنفسی تندرستی

قلبی تنفسی تندرستی

طویل عمر کا سب سے مضبوط پیش گو۔ وہ میٹرکس جو ورزش کے دوران آپ کے جسم کی آکسیجن منتقل کرنے اور استعمال کرنے کی صلاحیت کی پیمائش کرتے ہیں۔

VO₂ Max

زیادہ سے زیادہ آکسیجن جذب، ایروبک تندرستی اور طویل عمر کی پیش گوئی کا سنہری معیار۔

آخری تازہ کاری: جنوری 2026

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

قلبی صحت - ایپل ہیلتھ ڈیٹا کو CSV، PDF اور... میں برآمد کریں

لمبی عمر کا سب سے مضبوط پیش گو۔ میٹرکس جو آپ کے جسم کی ورزش کے دوران آکسیجن کی نقل و حمل اور استعمال کرنے کی صلاحیت کی پیمائش کرتی ہے۔

  • 2026-01-28
  • قلبی · تنفسی · تندرستی · Export · Apple
  • حوالہ جات