Ọjọ ibi (Ọjọ ori)
Itumọ
Ọjọ ibi olumulo, ti a lo lati ṣe iṣiro ọjọ-ori fun itumọ eewu ati awọn sakani iwuwasi.
Idi Ti O Ṣe Pataki
Pupọ awọn sakani itọkasi fisioloji yipada pẹlu ọjọ-ori: -VO₂ pọju- Nipa ti dinku pẹlu ọjọ ori -Iyatọ oṣuwọn ọkan- Ni gbogbogbo dinku pẹlu ọjọ ori -Oṣuwọn okan isinmi- Awọn sakani itọkasi yatọ nipasẹ ọjọ ori -Ẹjẹ titẹ- Awọn iloro ewu le yatọ -Tiwqn ara- Awọn aṣa yipada ni gbogbo igba igbesi aye -Awọn ilana oorun- Awọn ibeere ati faaji naficula
Ọjọ ori ṣe pataki fun itumọ itumọ ti o fẹrẹ to gbogbo awọn metiriki ilera.
Bi O Ṣe Gba
Olumulo-ti tẹ sinu profaili Apple Health.
Lo Awọn ọran
- Awọn iwuwasi ti ọjọ-ori- Ṣe afiwe awọn metiriki si awọn ẹgbẹ ẹlẹgbẹ ti o yẹ
- Awọn iṣiro eewu- Awọn igbelewọn ilera ti ọjọ-ori
- Amọdaju classifications- VO₂ max isori nipa ọjọ ori
- Itumọ aṣa- Ṣe iyatọ awọn iyipada ti o ni ibatan ọjọ-ori lati awọn ifosiwewe miiran
Awọn akọsilẹ pataki
- Ọjọ ori yoo ni ipa lori bii o ṣe yẹ ki o tumọ gbogbo awọn metiriki ilera
- Awọn sakani itọkasi ni awọn iwe iṣoogun jẹ iyasọtọ ni igbagbogbo nipasẹ ọjọ-ori
- Titẹsi ọjọ-ori deede jẹ pataki fun awọn oye ilera ti o nilari