دل اور خون کی گردش
زندگی کا انجن۔ اہم علامات، بحالی کے میٹرکس، اور قلبی صحت کے اشارے جو آپ کے دل کی کارکردگی اور خود مختار اعصابی نظام کے توازن کی عکاسی کرتے ہیں۔
دل کی دھڑکن
آپ کی موجودہ دل کی دھڑکن فی منٹ، سب سے بنیادی اہم علامت۔
آرام کے وقت دل کی دھڑکن
مکمل آرام میں ماپی گئی دل کی دھڑکن، قلبی کارکردگی کا اہم اشارہ۔
دل کی دھڑکن کی تغیر پذیری (HRV)
دل کی دھڑکنوں کے درمیان تغیرات جو تناؤ، بحالی، اور اعصابی نظام کے توازن کی عکاسی کرتے ہیں۔
بلڈ پریشر
سسٹولک اور ڈائسٹولک پریشر کی پیمائشیں، قلبی صحت کی نگرانی کے لیے ضروری۔
ECG (الیکٹروکارڈیوگرام)
دل کی برقی سرگرمی، تال کی بے قاعدگیوں اور ممکنہ مسائل کی شناخت۔
بے قاعدہ تال اور AFib
ایٹریل فبریلیشن اور دل کی دیگر بے قاعدہ تالوں کی شناخت۔
دل کی دھڑکن کی بحالی
ورزش کے بعد آپ کی دل کی دھڑکن کتنی تیزی سے گرتی ہے، قلبی تندرستی کی نشاندہی۔
چلنے کے دوران اوسط دل کی دھڑکن
چلنے کے دوران اوسط دل کی دھڑکن، روزمرہ قلبی محنت کا پراکسی۔